【摘 要】
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<正>年轻时睡不够,而人过中年后经常会遇到失眠的情况,中医称之为"不寐",或者"不得眠"、"不得卧"等。失眠常常会给我们的生活带来极大的影响。中医分析,造成失眠的原因较多,
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<正>年轻时睡不够,而人过中年后经常会遇到失眠的情况,中医称之为"不寐",或者"不得眠"、"不得卧"等。失眠常常会给我们的生活带来极大的影响。中医分析,造成失眠的原因较多,常由七情所伤、心脾两虚、痰热内扰、胃气不和、血虚肝旺以及外感邪热等造成。健忘则为记忆减退,容易忘事。中医认为"心主神明",故健忘和失眠在中医病症中都属于心系疾病,与心血不足,神明失舍有关。所以,
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