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期刊论文
髋关节灵活性的训练
髋关节灵活性的训练
来源 :体育教学 | 被引量 : 0次 | 上传用户:fcunui_w
【摘 要】
:
在短跑训练中,教师总是提醒学生要膝、踝两关节蹬直、髋部前送。实际上学生容易理解的只是膝踝两关节蹬直,至于髋关节怎样前送,则不很清楚。
【作 者】
:
王鸿飞
【机 构】
:
河北乐亭一中
【出 处】
:
体育教学
【发表日期】
:
2008年3期
【关键词】
:
髋关节
高抬腿跑
柔韧性
短跑成绩
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在短跑训练中,教师总是提醒学生要膝、踝两关节蹬直、髋部前送。实际上学生容易理解的只是膝踝两关节蹬直,至于髋关节怎样前送,则不很清楚。
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