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少年强则国强,青年具有强壮的体魄有助于更好的发展和进步。体育锻炼作为增强的体魄的重要途径,必须引起足够重视,抓扎抓小。体育教学方法必须多样化,吸引学生的兴趣,因材施教,要和初中生的身体机能和需求紧密相关,同时还要有机结合,从而增强体魄、强壮身体、愉悦身心,让体育锻炼为初中生的发展增加助力。