【摘 要】
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＂侧手翻＂是身体向侧位方向、通过双手支撑完成的一种翻转动作,在跟头教学中,属＂手翻＂类。＂侧手翻＂是跟头教学中一个比较关键的动作,是基础的、行内俗称＂开路跟头＂,其质量直接关系到将
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＂侧手翻＂是身体向侧位方向、通过双手支撑完成的一种翻转动作,在跟头教学中,属＂手翻＂类。＂侧手翻＂是跟头教学中一个比较关键的动作,是基础的、行内俗称＂开路跟头＂,其质量直接关系到将来翻＂后手翻踺子＂和＂后空翻踺子＂时能不能做好。练习＂侧手翻＂时容易出现一些错误,下面给出我的纠正方法,供同行们参考。易犯错误一：以左腿在前的侧手翻为例,从侧向站立开始,当上体左侧屈下,左手撑地时,
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