焦虑症具体指以发作性或持续性情绪焦虑或紧张为主要特征的神经症，广泛性焦虑作为一种特殊的焦虑症，患者多伴有经常性的或持续性的无固定内容的紧张不安，焦虑症出现后患者多伴有运动性紧张、神经功能亢进、过度警惕等生理性症状。临床研究发现，广泛焦虑症患者多伴有严重的睡眠障碍问题，生活质量明显下降。本文以12例老年广泛性焦虑症患者作为研究对象，着重回顾性分析总结了老年广泛性焦虑症患者护理干预措施与效果，现分析如下。
　　1 临床资料
　　选取12例老年广泛性焦虑症患者作为研究对象，其中男性患者8例，女性患者4例，年龄为40-75岁，平均年龄为（55.2±2.7）岁，本组所有患者均进行系统的护理干预，护理后患者睡眠质量明显改善，生活质量明显提升，护理效果较佳。
　　2 护理方法
　　2.1 健康指导 多与就诊患者进行交流，了解患者焦虑程度，着重向患者讲解焦虑症引起的睡眠障碍相关知识，帮助患者对广泛性焦虑症形成初步认知，期间针对患者各种疑惑给予耐心、热情解答，使患者清楚认识广泛性焦虑症发生机制与危害，引导患者排解焦虑、紧张等负性情绪，以免进一步加重睡眠障碍。指导患者基于正确的疾病认知，正确看待疾病，积极配合医生治疗，而医务人员需要根据患者病情给予系统的健康指导，指导患者规范使用催眠药物，以免滥用催眠药物造成身体损伤。
　　2.2 生活指导 指导患者保持健康、愉悦的心态，并自我排解紧张、焦虑情绪，以免情绪过于紧张、焦虑、抑郁、劳累等，影响睡眠质量，导致情绪不佳。指导患者建立良好的睡眠与生活习惯，并宣教患者家属尽量为患者营造良好的睡眠环境，保证休息室内通风、安静，患者休息时通过空调等将室温控制在22℃，湿度控制在50%～60%，早上7点起床，午间休息半个小时，引导患者树立或强化合理睡眠周期观念。指导患者睡眠前用温水泡脚半个小时，加速血液循环，提升身体舒适度；指导患者戒烟戒酒，睡前可适当饮用牛奶，以助睡眠，饮食上需少食多餐，多食用营养丰富、易消化的食物，通过饮食改善提升患者舒适度，改善生活质量。指导患者选取适合自己的运动锻炼方式，如散步、骑自行车、慢跑等，运动时注意劳逸结合，切实增强患者身体免疫力，改善焦虑情绪，提升生活质量。
　　2.3 心理护理 治疗过程中医务人员需要多与患者沟通，询问了解患者病情进展，并告知患者其病情，引导患者树立疾病治愈的信心；鼓励患者多与人交流，保持积极的心态，还可多参加社会活动，获取社会支持。医务人员也可指导患者听轻音乐，并结合头部、颈部、胸腹部与下肢肌肉收缩活动锻炼等，以缓解精神压力，改善焦虑情绪，帮助患者放松身心。
　　3 讨论
　　临床研究发现，老年广泛性焦虑会直接影响患者睡眠质量，降低患者生活质量，危害较大。老年广泛性焦虑症患者多伴有持续性担忧（伴有震颤、肌肉疼痛、坐卧不安、失眠、腹部不适、注意力不集中、敏感等躯体症状或情绪障碍）、身体紧张（出现全身紧张、表情严肃等表现）及自主神经系统反应强烈等，患者身心舒适度明显降低，生活质量明显下降，危害不容忽视。
　　对老年广泛性焦虑症患者进行护理干预，具体包括健康教育、生活指导及心理护理等护理措施，旨在提升患者疾病认知度，改善生活行为方式，调节心理状况等，护理后患者睡眠质量获得了明显改善，生活质量明显提升，护理效果较佳。
　　小结
　　老年广泛性焦虑症患者多因对焦虑症缺乏认知，对自身身心状况关注度低，发病或确诊后因过度消极，极易导致病情加重，干扰正常生活与工作。所以对老年广泛性焦虑症患者进行护理干预有助于改善患者生活行为习惯，强化患者自我保健观念，远期护理效果或更为显著。