钟南山院士为啥钟爱“划船机”

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钟南山院士每次出现,都给人一种老当益壮的感觉.rn身姿挺拔、身材健硕、双目炯炯有神、说话时思路清晰……完全看不出已是84岁高龄.rn钟老保持年轻的秘诀是什么?rn纪录片《不老人生》给出了答案——运动.直至近年,钟老都还保持着每周运动2~3次的习惯.rn除了跑步、单双杠,钟老最爱的运动还有划船机锻炼.rn划船机是什么东西,到底有何优点,能受钟老青睐?
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