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《黄帝内经》是我国现存最早的一部医学经典著作,其中蕴含有丰富的中医护理方法,文章从生活护理、饮食护理、情志护理等方面对该书所蕴含的护理学方法进行了挖掘整理和归纳,提出调节阴阳、顺应四时、劳逸适度、和于术数的生活护理方法;饮食有节、定时定量、冷热适宜、谨和五味、药食同补的饮食护理方法;以情胜情、恬淡虚无、真气从之,精神内守,病安从来的情志护理方法,对现代中医护理学理论和实践有着重要的指导意义和研究价值。