运动是否能够减肥

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美国参加健身俱乐部的人数已经从1993年的2300万增加到目前的4500万以上。然而遗憾的是,同期肥胖的人数却在急剧上升。根据美国联邦政府的定义,在全国人口中,有三分之一的人属于肥胖,另外三分之一的人属于超重。
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