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摘要：正确认识健康的概念，树立学校体育“健康第一”的新思维、新理念。把握体育教学与心理健康教育的相互关系，抓住锲机，在体育教学中不断更新教育观念，改变教学方法，积极渗透心理健康教育，促进学生心理健康发展。
关键词：体育教学；心理健康；心理教学
利用体育手段够促进学生心理健康。实验已经表明，经常参加中等运动量的体育锻炼的中学生在躯体化、人际化关系、抑郁、焦虑、敌对等方面的健康水平显著高于常人。体育锻炼改善心理环境，增进心理健康。是进行心理健康教育的重要手段之一。因此，体育教师应把握好体育教学这个学校心理健康教育这块“心田”，认真组织体育教学，把握住心理健康教育这个契机，促进中学生心理健康。
1. 创设情境，让学生体验成功，树立信心。在体育教学中，教师要善于发现各个学生的闪光点，因势利导，调动学生的学习兴趣，让学生在体育活动中不断得到某些成功的体验。学生经常体验到成功和自己能力的提高，就会既增强了学习的自信心，又激发和维持了坚持参加体育活动的内部动机。在体育课中体育教师要让学生有快乐的体验，不要刻意追求成绩，给学生压力，使之紧张，让学生在轻松愉快的气氛中完成练习，并享受体育活动给其身心带来的快乐。
2. 语言引导，认识自我，克服自卑。体育教学内容的多样性、学生体能的个别性和气质类型的不同性，致使学生在体育教学过程中表现出的学习积极性和课外的开放性、等方面也存在着一定的差异。作为体育教师必须利用课堂和课外的开放性、交流感情的直接性等有利条件，深入学生体育学习环境中去，了解情况，用诚恳的态度、真挚的热情与学生交谈，关心学生，爱护学生，尊重学生，启发学生全面认识自我和对待各种问题。如在进行短跑测验时，对一些个别较矮或体形较胖和一些确实因身体素质差导致体育成绩跑不快的学生，明确指出他们的技术并不比别人差，而是素质和先天条件造成的。促进学生正确面对客观条件、充分正视不足，同时给这些学生制定不同的要求，只要达到这些标准就合格，再利用其他优势项目(如投掷)弥补本项的差距。
3. 创造条件，营造和谐的学习环境和良好的师生关系。根据学生活泼好动，欲表现自已的特点，作为教师应给学生一个充分展现的机会，给他们一个独立练习的时间和空间。在技能形成的练习过程中让学生自我表现，发展个性。教学中教师要激励学生敢于创新，勇于实践，并充分争取机会，展现自己的创造能力。展现自己在实践中的创新成果。比如：课后给同学们交持下节课的教学内容，让他们自编自导准备徙手操、专门性准备活动和结束部分的整理运动。在每节课准备部分和结束部他可让学生轮流带队，真正让学生参与到体育活动中来，以锻炼学生的心理素质，促进他们更自觉、更认真地上好每节课，同时通过多次的锻炼，克服思想上的紧张心理、锻炼口语表达能力。消除学生闭锁的心理和紧张的情绪，提高交往能力，增强心理适应能力，使其学习心理处于积极活跃的状态。
4. 开发课外活动资源，渗透心理健康教育。学校的课外活动具有趣味性和实践性的特点，学生容易接受，愿意积极参与，同时它不受课堂教学中的时间、空间、形式上的极限，更能发挥学生的主体作用。学生在活动中的体验和感受深刻，有助于培养学生良好的心理品质。学生尽可以根据自己的兴趣爱好和实际能力，选择活动内容和形式，甚至在玩的过程中完成某种“练习”，使大量无效流逝的间隙时间变得充实有意义，使玩所涉及的人、物、事变成促进自我素质提高和能力发展的活教材，把自己置身于社会大课堂中接受锤炼，使身心健康得到成长。
5. 利用游戏，培养学生的健康心态。游戏是学生喜爱的活动项目，通过游戏，学生的思想、智力、意志、体力得到锻炼提高，特别是对那些有自卑感、较孤僻的学生，多让他们参加集体竞赛的游戏活动，在游戏中，让学生分成儿小组，每一组的学生为了在集体比赛中获得好成绩，就会互相督促，互相学习。互相帮助。形成好的群体力景，同组的同学就会互相呐喊助威，从而促使学生间进行正常的感情交流，使情感得到升华，促进学生心理健康水平和个性发展。
6. 课后辅导，个别咨询，矫正学生的心理行为。在课外，我们要主动和学生多接触，找学生谈话，了解他们的个性特点、兴趣爱好，生活习惯，运动技术与身体素质状况，和学生建立一利亲密友好关系，使他们生活在和谐的氛围中，增加集体凝聚力、向心力。使他们树立信心，启发他们敢于面对挑战，勇于克服，使学生个性得到充分发展，形成健全的人格，促进心理健康。
体育教学是促进健康的有效手段。学校体育应坚持贯彻“健康第一”的指导思想，促进学生健康成长，在体育教学中激发学生运动兴趣，主动参与，培养学生终身体育的意识，心理健康是少年走向现代化、走向世界、走向未来建功立业的重要条件，体育活动对于进入的心理健康发展具有积极影响。在体育教学中应努力寻找教学锲机，创造教学环境。积极渗透心理健康教育，让学生学会学习，学会生活，加强参与意识和心理健康教育是体现现代健康理念的一个重要方面，但决不是全部。假如我们片面强调心理健康教育，而忽视身体健康，那将会从一个极点走向另一个极点。所以，正确认识、理解体育与健康的概念以及两者的关系是至关重要的，也是转变教学观念的前提。
参考文献：
[1]《体育—心理学》，北京：高等教育出版社，1994(3)
关键词：体育教学；心理健康；心理教学
利用体育手段够促进学生心理健康。实验已经表明，经常参加中等运动量的体育锻炼的中学生在躯体化、人际化关系、抑郁、焦虑、敌对等方面的健康水平显著高于常人。体育锻炼改善心理环境，增进心理健康。是进行心理健康教育的重要手段之一。因此，体育教师应把握好体育教学这个学校心理健康教育这块“心田”，认真组织体育教学，把握住心理健康教育这个契机，促进中学生心理健康。
1. 创设情境，让学生体验成功，树立信心。在体育教学中，教师要善于发现各个学生的闪光点，因势利导，调动学生的学习兴趣，让学生在体育活动中不断得到某些成功的体验。学生经常体验到成功和自己能力的提高，就会既增强了学习的自信心，又激发和维持了坚持参加体育活动的内部动机。在体育课中体育教师要让学生有快乐的体验，不要刻意追求成绩，给学生压力，使之紧张，让学生在轻松愉快的气氛中完成练习，并享受体育活动给其身心带来的快乐。
2. 语言引导，认识自我，克服自卑。体育教学内容的多样性、学生体能的个别性和气质类型的不同性，致使学生在体育教学过程中表现出的学习积极性和课外的开放性、等方面也存在着一定的差异。作为体育教师必须利用课堂和课外的开放性、交流感情的直接性等有利条件，深入学生体育学习环境中去，了解情况，用诚恳的态度、真挚的热情与学生交谈，关心学生，爱护学生，尊重学生，启发学生全面认识自我和对待各种问题。如在进行短跑测验时，对一些个别较矮或体形较胖和一些确实因身体素质差导致体育成绩跑不快的学生，明确指出他们的技术并不比别人差，而是素质和先天条件造成的。促进学生正确面对客观条件、充分正视不足，同时给这些学生制定不同的要求，只要达到这些标准就合格，再利用其他优势项目(如投掷)弥补本项的差距。
3. 创造条件，营造和谐的学习环境和良好的师生关系。根据学生活泼好动，欲表现自已的特点，作为教师应给学生一个充分展现的机会，给他们一个独立练习的时间和空间。在技能形成的练习过程中让学生自我表现，发展个性。教学中教师要激励学生敢于创新，勇于实践，并充分争取机会，展现自己的创造能力。展现自己在实践中的创新成果。比如：课后给同学们交持下节课的教学内容，让他们自编自导准备徙手操、专门性准备活动和结束部分的整理运动。在每节课准备部分和结束部他可让学生轮流带队，真正让学生参与到体育活动中来，以锻炼学生的心理素质，促进他们更自觉、更认真地上好每节课，同时通过多次的锻炼，克服思想上的紧张心理、锻炼口语表达能力。消除学生闭锁的心理和紧张的情绪，提高交往能力，增强心理适应能力，使其学习心理处于积极活跃的状态。
4. 开发课外活动资源，渗透心理健康教育。学校的课外活动具有趣味性和实践性的特点，学生容易接受，愿意积极参与，同时它不受课堂教学中的时间、空间、形式上的极限，更能发挥学生的主体作用。学生在活动中的体验和感受深刻，有助于培养学生良好的心理品质。学生尽可以根据自己的兴趣爱好和实际能力，选择活动内容和形式，甚至在玩的过程中完成某种“练习”，使大量无效流逝的间隙时间变得充实有意义，使玩所涉及的人、物、事变成促进自我素质提高和能力发展的活教材，把自己置身于社会大课堂中接受锤炼，使身心健康得到成长。
5. 利用游戏，培养学生的健康心态。游戏是学生喜爱的活动项目，通过游戏，学生的思想、智力、意志、体力得到锻炼提高，特别是对那些有自卑感、较孤僻的学生，多让他们参加集体竞赛的游戏活动，在游戏中，让学生分成儿小组，每一组的学生为了在集体比赛中获得好成绩，就会互相督促，互相学习。互相帮助。形成好的群体力景，同组的同学就会互相呐喊助威，从而促使学生间进行正常的感情交流，使情感得到升华，促进学生心理健康水平和个性发展。
6. 课后辅导，个别咨询，矫正学生的心理行为。在课外，我们要主动和学生多接触，找学生谈话，了解他们的个性特点、兴趣爱好，生活习惯，运动技术与身体素质状况，和学生建立一利亲密友好关系，使他们生活在和谐的氛围中，增加集体凝聚力、向心力。使他们树立信心，启发他们敢于面对挑战，勇于克服，使学生个性得到充分发展，形成健全的人格，促进心理健康。
体育教学是促进健康的有效手段。学校体育应坚持贯彻“健康第一”的指导思想，促进学生健康成长，在体育教学中激发学生运动兴趣，主动参与，培养学生终身体育的意识，心理健康是少年走向现代化、走向世界、走向未来建功立业的重要条件，体育活动对于进入的心理健康发展具有积极影响。在体育教学中应努力寻找教学锲机，创造教学环境。积极渗透心理健康教育，让学生学会学习，学会生活，加强参与意识和心理健康教育是体现现代健康理念的一个重要方面，但决不是全部。假如我们片面强调心理健康教育，而忽视身体健康，那将会从一个极点走向另一个极点。所以，正确认识、理解体育与健康的概念以及两者的关系是至关重要的，也是转变教学观念的前提。
参考文献：
[1]《体育—心理学》，北京：高等教育出版社，1994(3)