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摘 要：手机的功能日新月异，手机已经成为中学生学习和生活中必不可少的工具。中学生使用手机来获得自我认同和满足感，通过手机进行学习、人际交往，排解压力等。中学生手机依赖的问题，需要准确、良好的定位及规范才能得到妥善解决。
关键词：中学生;手机依赖;成因分析
关于手机对人类的利弊到底孰多孰少，一直是争论不休的议题。从网络上搜索“手机”后，发现很多的信息关于手机依赖。由此可见，“手机依赖”已经成为一个当今社会中不可忽视的问题。
国内目前对于手机依赖的研究主要是对于大学生，对于中学生的研究尚少。中学生手机使用者呈增多趋势，但中学生正处于重要的身体成长和心理变化阶段，如果不能拒绝手机的强烈诱惑，在如此关键的成长时机成了手机的奴隶，结果难以想象。所以要探究中学生手机依赖成因，尽早找出中学生手机依赖的“解药”。
1问题概述
1.1手机依赖
中学生日益成为手机用户群体的重要部分。有研究显示，我国部分城市青少年手机拥有率在70%～98.9%[1]。国外学者调查发现，全球大部分拥有手机的青年人承认，当他们被迫暂停使用手机时会变得心神不安乃至非常焦虑[2]。国外学者Brod认为所谓“手机依赖”其实是一种技术压力，它包括两个因素：一是对手机的过度使用，二是在公共场合不顾他人感受，无忧无虑地使用手机[3]。国内学者认为手机依赖是一种类似于网瘾的心理疾病：就是过度使用手机并且无法自控，从而导致中学生在心理上、生理上以及社会功能等方面受损严重，影响正常学习、工作、生活的精神心理疾病[4]。综合国内外研究可知，手机依赖是一种强烈并且持久的心理过度依赖感。
1.2表现
国内学者认为手机依赖的表现就是在无法使用手机的情况下，会出现焦虑不安的情形甚至会影响个体的生活[5]。国外学者认为手机依赖和网络成瘾是类似同一种症状，手机依赖也会出现戒断效应。也就是停止使用手机或者减少使用手机人会表现出不满沮丧的心理状态，进一步的损害中学生身心健康。
2成因分析
2.1维护社会关系
由于社会快速发展，社会关系也越来越复杂，任何一个人都有着完全不一样的社会角色，每个角色还要面对不同的人际关系，中学生也是如此。在学校他们是学生，在家他们是儿女，在社会他们是青少年。所以中学生不得不去想方设法地维护这复杂的社会中的人际关系。人际关系对处于青春期的中学生非常重要，中学生可以通过手机与同学进行交流，增进和同学之间的感情，营造良好的交往空间，也可以在网络上发表自己的想法、感受，从而获得别人的认同，树立自信，获得满足感。
2.2寻求私人空间
中学生心理发展正处于重要阶段。他们有着强烈的逆反心理和自我意识，往往想摆脱长辈的束缚，建立自己的私人空间。在这个私人空间里，所有的事物都受他们的支配，是他们个性化和自我认同的发展场所。在父母的眼里他们还只是孩子，但在中学生眼里他们早已经长大了，他们不希望自己的生活受到父母的太多限制和管控。他们往往会把父母的控制和对自己心理状态的一个了解当作对自己私人空间的侵入。
同时，中学生面对着学校的强大学习压力并处在家长的严密监管之中，绝大多数中学生选择通过使用手机来排遣压力。在这个私人空间中，他们排遣压力的方式不受限制也不会被发现。
2.3进行自我管理
在中学生的成长过程中，他们需要别人的认同，树立自信，获得满足感，所以他们想要不断提高和改变自己。而现在手机上的各种软件满足了中学生的需求，他们可以通过使用这些软件来达到自己的理想状态。
学校方面，学校对于中学生各方面的要求不断提高，不仅仅是对于他们的成绩，更多的是对于他们的日常学习和生活。中学生想要达到学校的要求并不容易，所以他们需要借助手机来进行自我管理，从而达到学校对于他们的要求。而在家庭方面，大多数家长给孩子配备手机也都是希望孩子在某些方面可以独立，脱离他们的帮助。
2.4排解压力
在虚拟世界里，中学生可以发挥特长而回避弱点。他们可以体验游戏胜利时的喜悦感和满足感，找到理解自己的陌生人从而获得自我认同。在生活中我们可以发现，很多中学生都喜欢网络游戏。他们抛开了现实世界的所有压力、负面情绪去专注地体验游戏带给他们的快乐。所以玩手机成为中学生释放现实生活压力的重要方式。
参考文献
[1]楼锡锦，沈黎勇，林博峰.大学生使用手机状况研究报告—— 以浙江大学宁波理工学院为例，中国青年研究，2009.
[2]KamibeppuK，Sugiura H.Impact of the mobile phone on juniorhigh-school students'friendships in the Tokyo metropolitan area.Cyberpsychology & Behavior，2005（2）.
[3]BrodC.Technostress：The human cost of the computer revolution[M]Reading，MA：Addison Wesley，1984.
[4]張正中，王伟奇，姜辉友.关于手机依赖的研究综述[J]湖南大众传媒职业技术学院学报，2015.
[5]徐晓叶楠，朱茂玲.中学生手机依赖状况及手机功能偏好[J]中国青年政治学院学报，2011.
关键词：中学生;手机依赖;成因分析
关于手机对人类的利弊到底孰多孰少，一直是争论不休的议题。从网络上搜索“手机”后，发现很多的信息关于手机依赖。由此可见，“手机依赖”已经成为一个当今社会中不可忽视的问题。
国内目前对于手机依赖的研究主要是对于大学生，对于中学生的研究尚少。中学生手机使用者呈增多趋势，但中学生正处于重要的身体成长和心理变化阶段，如果不能拒绝手机的强烈诱惑，在如此关键的成长时机成了手机的奴隶，结果难以想象。所以要探究中学生手机依赖成因，尽早找出中学生手机依赖的“解药”。
1问题概述
1.1手机依赖
中学生日益成为手机用户群体的重要部分。有研究显示，我国部分城市青少年手机拥有率在70%～98.9%[1]。国外学者调查发现，全球大部分拥有手机的青年人承认，当他们被迫暂停使用手机时会变得心神不安乃至非常焦虑[2]。国外学者Brod认为所谓“手机依赖”其实是一种技术压力，它包括两个因素：一是对手机的过度使用，二是在公共场合不顾他人感受，无忧无虑地使用手机[3]。国内学者认为手机依赖是一种类似于网瘾的心理疾病：就是过度使用手机并且无法自控，从而导致中学生在心理上、生理上以及社会功能等方面受损严重，影响正常学习、工作、生活的精神心理疾病[4]。综合国内外研究可知，手机依赖是一种强烈并且持久的心理过度依赖感。
1.2表现
国内学者认为手机依赖的表现就是在无法使用手机的情况下，会出现焦虑不安的情形甚至会影响个体的生活[5]。国外学者认为手机依赖和网络成瘾是类似同一种症状，手机依赖也会出现戒断效应。也就是停止使用手机或者减少使用手机人会表现出不满沮丧的心理状态，进一步的损害中学生身心健康。
2成因分析
2.1维护社会关系
由于社会快速发展，社会关系也越来越复杂，任何一个人都有着完全不一样的社会角色，每个角色还要面对不同的人际关系，中学生也是如此。在学校他们是学生，在家他们是儿女，在社会他们是青少年。所以中学生不得不去想方设法地维护这复杂的社会中的人际关系。人际关系对处于青春期的中学生非常重要，中学生可以通过手机与同学进行交流，增进和同学之间的感情，营造良好的交往空间，也可以在网络上发表自己的想法、感受，从而获得别人的认同，树立自信，获得满足感。
2.2寻求私人空间
中学生心理发展正处于重要阶段。他们有着强烈的逆反心理和自我意识，往往想摆脱长辈的束缚，建立自己的私人空间。在这个私人空间里，所有的事物都受他们的支配，是他们个性化和自我认同的发展场所。在父母的眼里他们还只是孩子，但在中学生眼里他们早已经长大了，他们不希望自己的生活受到父母的太多限制和管控。他们往往会把父母的控制和对自己心理状态的一个了解当作对自己私人空间的侵入。
同时，中学生面对着学校的强大学习压力并处在家长的严密监管之中，绝大多数中学生选择通过使用手机来排遣压力。在这个私人空间中，他们排遣压力的方式不受限制也不会被发现。
2.3进行自我管理
在中学生的成长过程中，他们需要别人的认同，树立自信，获得满足感，所以他们想要不断提高和改变自己。而现在手机上的各种软件满足了中学生的需求，他们可以通过使用这些软件来达到自己的理想状态。
学校方面，学校对于中学生各方面的要求不断提高，不仅仅是对于他们的成绩，更多的是对于他们的日常学习和生活。中学生想要达到学校的要求并不容易，所以他们需要借助手机来进行自我管理，从而达到学校对于他们的要求。而在家庭方面，大多数家长给孩子配备手机也都是希望孩子在某些方面可以独立，脱离他们的帮助。
2.4排解压力
在虚拟世界里，中学生可以发挥特长而回避弱点。他们可以体验游戏胜利时的喜悦感和满足感，找到理解自己的陌生人从而获得自我认同。在生活中我们可以发现，很多中学生都喜欢网络游戏。他们抛开了现实世界的所有压力、负面情绪去专注地体验游戏带给他们的快乐。所以玩手机成为中学生释放现实生活压力的重要方式。
参考文献
[1]楼锡锦，沈黎勇，林博峰.大学生使用手机状况研究报告—— 以浙江大学宁波理工学院为例，中国青年研究，2009.
[2]KamibeppuK，Sugiura H.Impact of the mobile phone on juniorhigh-school students'friendships in the Tokyo metropolitan area.Cyberpsychology & Behavior，2005（2）.
[3]BrodC.Technostress：The human cost of the computer revolution[M]Reading，MA：Addison Wesley，1984.
[4]張正中，王伟奇，姜辉友.关于手机依赖的研究综述[J]湖南大众传媒职业技术学院学报，2015.
[5]徐晓叶楠，朱茂玲.中学生手机依赖状况及手机功能偏好[J]中国青年政治学院学报，2011.