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WHO将健康定义为不仅没有疾病和虚弱，而且是身体、心理和社会适应方面的一种完好状态。失眠患者处于烦躁、头痛、记忆力下降等亚健康状态，而亚健康已被医学界定为“21世纪人类健康的最大敌人之一”由于各种原因都能导致失眠，例如紧张的学习、社会关系、家庭的环境等都能引起失眠。长期失眠会严重危害学生的身心健康，或造成精神不正常，甚者能危害社会。笔者自1996年～2003年应用安眠灵胶囊治疗失眠性亚健康学生66例，疗效较好。现介绍如下：