【摘 要】
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<正>在各级学校学生的体质测试中,女生800米跑和男生1000米跑通常被称为中长跑。近年来,因测试800米跑和1000米跑(以下称‘中长跑’)而引发的意外事故或死亡屡见不鲜。为了达
【基金项目】
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四川工程职业技术学院院级科研课题“定时走圈替代800/1000米跑的实践与探索”(课题代码:664127)的研究成果
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<正>在各级学校学生的体质测试中,女生800米跑和男生1000米跑通常被称为中长跑。近年来,因测试800米跑和1000米跑(以下称‘中长跑’)而引发的意外事故或死亡屡见不鲜。为了达标,体质差的学生在奋力拼搏后可能出现意外。此外,在测试过程中,很多学生有畏惧、恐慌情绪,他们被逼无奈不得不跑,心理负担过重,违背了测试的初衷,没能达到通过运动愉悦身心,并且锻炼身体的目的。鉴于此,需要引入一项既安全锻炼,效果又不亚于中长跑的项目来代替。在两年多的教学实践中,笔者所在校采用了"定时走圈"进行试验,通过相关数据统计,初步认为达到了预期效果,也为后续研究奠定了基础。
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