【摘 要】
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笔者总结了一套咽喉自我保健法,简便易行,对预防和治疗咽喉部的疾病十分有效,现介绍如下。 1.预备姿势采取坐位,两脚与肩同宽,松静自然(思想到肢体都要放松),头要端正,两目平
【机 构】
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淮北市中医院（邮政编码235000）
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笔者总结了一套咽喉自我保健法,简便易行,对预防和治疗咽喉部的疾病十分有效,现介绍如下。 1.预备姿势采取坐位,两脚与肩同宽,松静自然(思想到肢体都要放松),头要端正,两目平视,然后轻轻闭上眼睛,自然呼吸,意念集中于施术部位,体会施术部位的感觉。 2.搅津叩齿先将舌尖抵于上腭,然后舌头在口内旋转搅动36次,此时津液自生,继而
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