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"郁闷"心理反映的是一种消极精神状态,其产生的原因是"郁闷"者个体内心受到了某种心理压力,而在行为上又找不到积极有效的排解办法时所产生的心理迷茫和痛苦。研究发现,这种精神状态对大学生的学习、生活和身心健康等有着十分不利的影响。由于大学生"郁闷"心理产生的原因复杂多样,因此,排解大学生"郁闷"心理的途径也因人而异。