【摘 要】
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<正> 龙虎聚力法是少林易筋经中增强内力之法,少壮者习练百日、能长千觔之力,即使是软弱无力的人,也可迅速增长力量,如果是年老精气不足的人,肯依法操练,每日练习二、三次也
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<正> 龙虎聚力法是少林易筋经中增强内力之法,少壮者习练百日、能长千觔之力,即使是软弱无力的人,也可迅速增长力量,如果是年老精气不足的人,肯依法操练,每日练习二、三次也能健体延年,除却疾病。 练习时,要面向东方,静心凝神,通身不必用力,使气贯于双手,每练习一式,须默数四十九数,再接练下式,不相间断。开始时,要先把
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