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摘要：素质拓展训练通过设计精妙的专门训练能够充分挖掘人内在的潜能、毅力、决心、爱心、激情、理性、热情，激发进取精神和团队协作精神。毫无疑问，在学校教育中进行素质拓展训练，对大学生的心理健康教育很有帮助。本文通过长达三年的实践探索，研究了一套适合于高校和心理健康教育相对接的素质拓展训练工作体系，这一素质拓展体系以朋辈带领为主，运用行动研究路径，实行项目化管理、分层分类参与，将素质拓展项目发挥较大的心理健康教育作用。
关键词：素质拓展训练；心理健康教育；项目化管理；对接
1引言
素质拓展起源于第二次世界大战，兴起于20世纪90年代，是一种现代人和现代组织全新的学习方法和训练方法。它主要利用户外自然环境，通过精心设计的活动使学生通过积极参与、勇于尝试、自立互动、分享体验式的亲身经历，达到磨练意志、挖掘潜能、完善心理、熔炼团队的目的。素质拓展这种通过设计精妙的专门训练能够充分挖掘人内在的潜能、毅力、决心、爱心、激情、理性、热情，激发进取精神和团队协作精神。
2高校素质拓展训练的作用与现存的问题
毫无疑问，在学校教育中进行素质拓展训练，对大学生的心理健康教育很有帮助。拓展训练教育是一种体验式教学，在训练的过程中可以提高学生的身体素质，帮助学生培养良好的心理情绪以及意志，是促进大学生心理素质健康发展的有效方法之一。北师大通过问卷调查、数理统计等方法，对大学生参加素质拓展训练的效果进行对比研究，结果表明：参加素质拓展训练的大学生在解决困难问题时的自信心、与他人沟通能力、领导团队能力方面效果较明显。因此，高校工作者有效将素质拓展训练对接心理健康教育，主动塑造学生积极心理品质，从而预防心理问题是一条值得探究的路径。
当前高校由于缺乏場地、设备、教练，较多的是委托校外素质拓展基地开展活动，在这种情况下，组织素质拓展训练成本较高，组织不方便，惠及面也较小。针对这些问题，探索高校素质拓展训练工作体系显得尤为重要，从场地、设备，到队伍的建设、主题的划分、活动的组织流程，都需要更为规范起来。
3高校素质拓展训练体系构建
笔者作为高校心理健康教育工作者，尝试把素质拓展训练融入心理健康工作中，经过三年的实践，逐渐探索了一套以朋辈带领为主，运用行动研究路径，实行项目化管理、分层分类参与的素质拓展体系，此外，对接心理健康教育注重培育学生积极心理品质的理念，对素质拓展的主题进行了梳理，形成了领导力提升、自信提升、情绪管理能力提升、抗挫折能力提升、人际交往能力提升、创造力提升等一系列的训练方案。
（1）依托朋辈开展素质拓展训练。
朋辈，又称“同伴”，20世纪60年代，在美国心理健康教育工作中最先出现了朋辈心理辅导。由于其实施方便、见效快、推广性强等特点，而越来越受到各地心理健康教育工作者的关注，并广泛运用于实践。在素质拓展训练中，依托朋辈队伍参与，一方面有利于活动的宣传普及，另一方面也有效弥补了活动多、教师少的不足。
为了提高朋辈队伍的素拓带领专业性，需要运用理论与体验相结合的模式，组织朋辈教练队伍开展实训活动。实训内容包括：素拓的基本概念、教练的基本素养、活动流程和带领技巧等，同时，需要结合体验和督导，加强朋辈队伍对素质拓展活动带领的信心和技能。
（2）采用行动研究的路径开发素拓项目
素质拓展训练以实操和体验为特色，因此，在研发各主题方案时，仅仅纸上谈兵是远远不够的，需要和实践相结合。行动研究，是实验社会心理学的一种研究方法，1946年由勒温正式定名。它强调实践者在行动中为解决自身问题而参与进行的，有计划、有步骤、有反思的研究。在素拓项目开发中运用行动研究的路径，从制定方案、实施方案、评估结果，到再修订方案、再实施、再评估，经过2—3轮的不断评估和修改，来完善素拓方案，使之实效性更强。
（3）运用项目化管理组织主题训练。
为进一步对接心理健康教育，运用项目化管理的方式开发对应的主题训练是可行的办法。即以研究项目招标的形式，面向接受过专业训练的朋辈进行项目立项答辩，朋辈自行组成项目团队，在专业老师指导下开发相应主题的素质拓展训练项目。主题涉及领导力提升、自信提升、情绪管理能力提升、抗挫折能力提升、人际交往能力提升、创造力提升等。
项目化管理一方面有利于素拓项目以主题为单位进行组织和管理，另一方面大大提高了朋辈组织素质拓展的热情。
（4）开展分层分类参与素拓训练。
学生的需求各不相同，因此，在高校需要按需分层分类组织参与素拓训练。除了针对校、院、班、寝，不同层级的学生群体开展活动，还需要根据主题类别，招募素拓成员，开展专题素拓训练活动。
4讨论
目前，国内高校素质拓展训练的体系化建设尚且不够完善，笔者经过长达三年的实践探索，研究了一套适合于高校和心理健康教育相对接的素质拓展训练工作体系。这套体系以朋辈力量为依托，运用行动研究路径，实行项目化管理、分层分类参与，经过实践验证，发现这一体系的构建具有以下优势：
（1）通过培训朋辈教练，弥补了专职教师相对不足的问题。
（2）由于是朋辈自发策划组织的，项目的设计更贴近学生。
（3）项目化申报更便于管理。
（4）在行动研究过程中改进方案，更符合实际需要。
参考文献：
[1]崔建祝，杜峰.基于高校大学生素质拓展的理性思考[J].陕西广播电视大学学报，2011，（3）.
[2]张立康，韩安月.心理素质拓展在大学生心理健康教育中的应用[J].高教探索，2013，（9）.
[3]孙璞，苏荣海，王振军.拓展训练对大学生心理素质影响的研究[J].沈阳体育学院学报，2009，（2）.
[4]郭洪芹.素质拓展训练在高校发展性心理健康教育中的应用[J].教育探索，2009，（11）.
[5]何旭娟，刘骄.大学生素质拓展训练工作运行机制探析[J].广西青年干部学院学报，2005，（2）.
[6]李思维.构建大学生素质拓展训练科学管理体系的设想[J].理论探讨，2013，（11）.
[7]周荣，杨华.高职院校心理素质拓展训练课程设计与实施[J].十堰职业技术学院学报，2012，（2）.
[8]张文娟，浦伟.素质拓展训练与大学生发展性心理健康教育研究--以大理学院为例[J].大理学院学报，2013，（5）.
[9]王苏辉，王渤.高校素质拓展训练现状的实证研究---以郑州市为例[J].黑龙江高教研究，2012，（5）.
[10]欧华，朱晓春.素质拓展训练对大学生心理素质的影响[J].吉林省教育学院学报，2010，（12）.
关键词：素质拓展训练；心理健康教育；项目化管理；对接
1引言
素质拓展起源于第二次世界大战，兴起于20世纪90年代，是一种现代人和现代组织全新的学习方法和训练方法。它主要利用户外自然环境，通过精心设计的活动使学生通过积极参与、勇于尝试、自立互动、分享体验式的亲身经历，达到磨练意志、挖掘潜能、完善心理、熔炼团队的目的。素质拓展这种通过设计精妙的专门训练能够充分挖掘人内在的潜能、毅力、决心、爱心、激情、理性、热情，激发进取精神和团队协作精神。
2高校素质拓展训练的作用与现存的问题
毫无疑问，在学校教育中进行素质拓展训练，对大学生的心理健康教育很有帮助。拓展训练教育是一种体验式教学，在训练的过程中可以提高学生的身体素质，帮助学生培养良好的心理情绪以及意志，是促进大学生心理素质健康发展的有效方法之一。北师大通过问卷调查、数理统计等方法，对大学生参加素质拓展训练的效果进行对比研究，结果表明：参加素质拓展训练的大学生在解决困难问题时的自信心、与他人沟通能力、领导团队能力方面效果较明显。因此，高校工作者有效将素质拓展训练对接心理健康教育，主动塑造学生积极心理品质，从而预防心理问题是一条值得探究的路径。
当前高校由于缺乏場地、设备、教练，较多的是委托校外素质拓展基地开展活动，在这种情况下，组织素质拓展训练成本较高，组织不方便，惠及面也较小。针对这些问题，探索高校素质拓展训练工作体系显得尤为重要，从场地、设备，到队伍的建设、主题的划分、活动的组织流程，都需要更为规范起来。
3高校素质拓展训练体系构建
笔者作为高校心理健康教育工作者，尝试把素质拓展训练融入心理健康工作中，经过三年的实践，逐渐探索了一套以朋辈带领为主，运用行动研究路径，实行项目化管理、分层分类参与的素质拓展体系，此外，对接心理健康教育注重培育学生积极心理品质的理念，对素质拓展的主题进行了梳理，形成了领导力提升、自信提升、情绪管理能力提升、抗挫折能力提升、人际交往能力提升、创造力提升等一系列的训练方案。
（1）依托朋辈开展素质拓展训练。
朋辈，又称“同伴”，20世纪60年代，在美国心理健康教育工作中最先出现了朋辈心理辅导。由于其实施方便、见效快、推广性强等特点，而越来越受到各地心理健康教育工作者的关注，并广泛运用于实践。在素质拓展训练中，依托朋辈队伍参与，一方面有利于活动的宣传普及，另一方面也有效弥补了活动多、教师少的不足。
为了提高朋辈队伍的素拓带领专业性，需要运用理论与体验相结合的模式，组织朋辈教练队伍开展实训活动。实训内容包括：素拓的基本概念、教练的基本素养、活动流程和带领技巧等，同时，需要结合体验和督导，加强朋辈队伍对素质拓展活动带领的信心和技能。
（2）采用行动研究的路径开发素拓项目
素质拓展训练以实操和体验为特色，因此，在研发各主题方案时，仅仅纸上谈兵是远远不够的，需要和实践相结合。行动研究，是实验社会心理学的一种研究方法，1946年由勒温正式定名。它强调实践者在行动中为解决自身问题而参与进行的，有计划、有步骤、有反思的研究。在素拓项目开发中运用行动研究的路径，从制定方案、实施方案、评估结果，到再修订方案、再实施、再评估，经过2—3轮的不断评估和修改，来完善素拓方案，使之实效性更强。
（3）运用项目化管理组织主题训练。
为进一步对接心理健康教育，运用项目化管理的方式开发对应的主题训练是可行的办法。即以研究项目招标的形式，面向接受过专业训练的朋辈进行项目立项答辩，朋辈自行组成项目团队，在专业老师指导下开发相应主题的素质拓展训练项目。主题涉及领导力提升、自信提升、情绪管理能力提升、抗挫折能力提升、人际交往能力提升、创造力提升等。
项目化管理一方面有利于素拓项目以主题为单位进行组织和管理，另一方面大大提高了朋辈组织素质拓展的热情。
（4）开展分层分类参与素拓训练。
学生的需求各不相同，因此，在高校需要按需分层分类组织参与素拓训练。除了针对校、院、班、寝，不同层级的学生群体开展活动，还需要根据主题类别，招募素拓成员，开展专题素拓训练活动。
4讨论
目前，国内高校素质拓展训练的体系化建设尚且不够完善，笔者经过长达三年的实践探索，研究了一套适合于高校和心理健康教育相对接的素质拓展训练工作体系。这套体系以朋辈力量为依托，运用行动研究路径，实行项目化管理、分层分类参与，经过实践验证，发现这一体系的构建具有以下优势：
（1）通过培训朋辈教练，弥补了专职教师相对不足的问题。
（2）由于是朋辈自发策划组织的，项目的设计更贴近学生。
（3）项目化申报更便于管理。
（4）在行动研究过程中改进方案，更符合实际需要。
参考文献：
[1]崔建祝，杜峰.基于高校大学生素质拓展的理性思考[J].陕西广播电视大学学报，2011，（3）.
[2]张立康，韩安月.心理素质拓展在大学生心理健康教育中的应用[J].高教探索，2013，（9）.
[3]孙璞，苏荣海，王振军.拓展训练对大学生心理素质影响的研究[J].沈阳体育学院学报，2009，（2）.
[4]郭洪芹.素质拓展训练在高校发展性心理健康教育中的应用[J].教育探索，2009，（11）.
[5]何旭娟，刘骄.大学生素质拓展训练工作运行机制探析[J].广西青年干部学院学报，2005，（2）.
[6]李思维.构建大学生素质拓展训练科学管理体系的设想[J].理论探讨，2013，（11）.
[7]周荣，杨华.高职院校心理素质拓展训练课程设计与实施[J].十堰职业技术学院学报，2012，（2）.
[8]张文娟，浦伟.素质拓展训练与大学生发展性心理健康教育研究--以大理学院为例[J].大理学院学报，2013，（5）.
[9]王苏辉，王渤.高校素质拓展训练现状的实证研究---以郑州市为例[J].黑龙江高教研究，2012，（5）.
[10]欧华，朱晓春.素质拓展训练对大学生心理素质的影响[J].吉林省教育学院学报，2010，（12）.