论文部分内容阅读
摘要：随着中国社会经济飞速发展，网络成为了一把“双刃剑”，它给中学生带来巨大便利生活的同时也对中学生的心理产生了许多负面影响。中国网络时代的到来，改变了人们固有的生产和生活方式，吸引着当代中学生因网络而生的各种学生行为和学生心理，这要求我们必须充分关注并及时疏导和调节中学生网络心理变化，增强网络的适用性。
关键词：网络环境 中学生 心理健康
随着时代的进步，社会的飞速发展，互联网成为了现今中学生交流的不可替代的窗口。所以，如何创设丰富正面的网络环境，给中学生们营造积极健康的网络氛围成为了迫在眉睫的首要任务。
一、网络环境在中学生群体中的背景
网络环境是指将分布在不同地方的数个多媒体计算机物理上互联，根据某种协议互相通信，实现软件、硬件及其网络文化共享的系统。它不仅指向网络地点，而且包括了学习氛围、学习者的人际关系和动机状态，以及教学策略等非物理形态。
在中国科技飞速发展的今天，家庭教育和学校教育逐渐将学习重心从单一的学校教师授课，被动地接受校园知识和家庭教育转化为互联网形式的网课和网上互动作业模块以及人际关系的多向交流。
中学阶段是人一生中至关重要的时期，是个体从不成熟迈向成熟人生的过渡阶段，这个阶段不仅对个体的一生发展有极其重要的影响，而且对整个中华民族的素质提升也有深远的影响。这个阶段的学生经历着身心的成长发育，经常会产生思想碰撞的火花，而良好的网络环境则能确保他们在这个阶段收到积极有效的信息，建立成长期的自信心和强大的心理素质。
中国作为一个发展中国家，目前无法提供一个良好的相关网络环境供中学生们获取有效的信息，也无法对所有信息进行公平合理的判断。互联网中的大量信息鱼龙混杂，良莠不齐，而中学生在此阶段正好经历着人生的重要时期——青春期，他们时常会在这个阶段感到迷茫和困惑，他们的身体和心理经历着双重从幼稚走向成熟的过程，不完全成熟的心智不能使他们辨别网络环境中的是非善恶。
二、中学生沉迷网络的成因
中学生在这个阶段处于心理发育的关键期，也是交往需求强烈的时期，他们大多数都在寻求归属感和被认同的成就感。但这个阶段的中学生由于心智尚未完全成熟，缺乏充分的人际交往经验和技巧，网络环境的隐蔽性很好的避免了人与人之间直接面对面交流的尴尬和害羞，网络交流开始变得日常。
其次，这个年龄阶段的中学生对于新鲜事物有着极大的求知欲和好奇心。丰富绚丽的网络环境极大地满足着他们的他们对于未知领域的探索，如借助于网络游戏，扮演不同的角色，不断地升级打怪，在游戏中学会与人交流和相处，使中学生们各种心理的欲望得到了满足。
三、网络环境在中学生群体中的影响
手机是中学生接触网絡最简单直接的工具，手机的普及更是推动了中学生之间的网络交流。互联网给他们提供了一个交流的平台，一个可以尽情展示自我和寻求自我价值的空间。
1.互联网作为教学平台，它向中学生们展现了众多的学习界面，网上教学和课外活动系统，对中学生的学习起着积极的作用。许多中学生在现实生活中遇到学习的困难，一筹莫展，在网络上他们可以寻找答案，使他们豁然开朗，这一方面有助于他们保持对学习的积极热情，不会因为学习障碍导致自信心丧失，另一方面极大地缩短了因学习障碍而导致的时间浪费，使得中学生可以在相对的时间里做更多更高效的事情，保证了他们的学习效率，也促使他们有更多的休息时间放松自己的身心。
相反，网络上各种扫题答题软件的诞生，使得部分中学生过分依赖网络提供的快捷答案而丧失了自己独立思考的能力，他们会形成一种不良的学习态度和学习习惯，为了拥有更多的业余时间，他们一有难题就进行网络搜索，对自己要完成的作业任务毫不上心。长此以往，势必会导致学习动机的降低，学习能力的减退和学习习惯的消失。这一现象的产生，对于中学生个人的成长，家庭的和睦和社会的发展都起着负面消极的作用，不利于民族的发展。
2.互联网作为学习工具，中学生们可以用它来建构知识，解决问题和创新发明。校园网络环境相对于中国网络大环境，它较为简明和易于管理。教师通过校园网络发布各种事宜，家长们通过校园网络了解学校的实时动态，中学生们则通过校园网络查看信息，完成作业任务和发表自己的状态。健康向上的网络环境带给中学生的影响就如教师对于他们的谆谆教诲。它能像教师一样指导中学生如何运用现代化科技强化自身技能，也能激发中学生的自创能力，通过互联网的大量信息，从中找到自己的优点，点亮自信，勇敢地前进。
3.互联网作为交流手段，这是中学生之间常用也是最重要的部分。青春期的中学生们的内心是脆弱的，敏感的，小心翼翼的。在时代趋势的引导下，网络带给中学生们的影响曾一度大于学校和家庭教育。很多人抨击不良的网络环境带给中学生们许多负面的影响，如沉迷网络游戏，网恋，打赏网络主播，沉湎色情网站等等，但无可厚非的是，网络作为实时交流的手段已经成为了不可逆转的趋势，它也有其积极的一面。
这个阶段的中学生跟教师，家长之间的关系变得极为微妙。同龄朋友之间的关系逐渐亲密，长辈之间的依赖关系逐渐减弱，甚至会有冲突发生。中学生在这个阶段急于证明自己的能力，又无法摆脱幼稚的思想，教师和家长在跟孩子沟通时产生的代沟和障碍，导致他们无法信任长辈，抵触情绪日渐增长。许多中学生在这个阶段有了自己的小秘密，他们不希望老师和家长们知道，但是他们又急于找一个出口，能够表达自己的心意。作为中国人，大部分的中学生的情感趋势是内敛的，他们不习惯将自己的情感直接展示在他人的面前，而是喜欢写进日记里进行表达。互联网的诞生给他们提供了一个良好的沟通平台，平常难以启齿的话语和心情可以通过网络传递给他人，或自己亲密无间的朋友，或有着相同经历的陌生人。许多自己觉得难以解决和无法跨越的坎，在朋友和陌生人的帮助下，变得容易了。互联网使他们的变得善于表达自己真实的情感，有助于他们内心不确定性和矛盾性的缓解，有助于他们看待问题不再消极，有助于他们构建自己美好的未来。 4.互联网作为信息集散中心，它提供着形形色色的数据。中学生们由于心智并没有完全成熟，容易被某些不良信息吸引，从而迷失自己。报道显示，有中学生沉迷于网络主播构建的虚拟网络世界，拿父母的血汗钱给主播打赏;有中学生因轻信网络网文，放弃学业，打工创业;由中学生迷恋美妆博主，从而做出各种过激行为等等，这样负面压抑的新闻不计其数，也在一定程度上对中学生良好的心理健康造成了影响。近些年来，因为不良的网络环境造成中学生心理健康受损的数据激增，青春期抑郁症和躁郁症逐渐被大众所知。这些学生的心理素质薄弱，禁不起刺激，一旦网络的信息和他们构想地不一致，他们就会做出自残甚至危及社会的事情，造成恶劣的后果。
但是网络中大量的有效积极信息带给中学生的正面影响也是有目共睹的。网络中许多励志的故事和视频地传播，给在迷茫中的中学生们打了一剂镇静剂，使他们重拾了对学习和生活的信心，激发了他们对自己美好未来的畅想。网络中一些搞笑轻松视频，给在繁重学习压力下的中学生们送去了欢笑，使他们在学业压力下能够放松自我，有的放矢，感受生活带给他们的美好。网络中一些创意视频，给中学生们带去了灵感，或模仿，或创新，使他们对人生有了新的目标，并为之努力奋斗。
四、创设积极健康网络环境对策
虽然现今中国的网络环境处于正负能量交锋状态，正能量源源不断地涌入，负能量见缝插针地对抗，但是网络在中学生群体中的未来是充满希望，蓬勃发展的。
中學阶段的青少年处在个人全面发展的重要时期，在心理学领域被称之为“心理危机时刻”，也就是传统意义上所说的青春期。这个时期的中学生生理机能发生着剧烈的变化，心理方面也出现了显著改变，但是生理和心理的变化产生了一种不平衡感，所以容易产生心理问题，影响着中学生今后的发展和成长。因此，创设积极健康网络环境成为了重中之重的第一要务。
1. 积极关注中学生网络心理变化，及时了解和调整他们在网络中的生活态度和学习习惯。鼓励中学生查询观看励志轻松短文，信息及视频，使他们在网络中能放松自我，拥有健康向上的良好心态。
2. 因材施教布置学习任务，激发调动学生学习积极性。让中学生们在熟练掌握基本知识的基础上，能够有兴趣进一步探索所学知识的深层面，不再为了完成作业而依赖网络。布置趣味作业，抛出话题，引发学生的好奇心和求知欲，让网络成为中学生的好帮手，好老师和好朋友。
建立文明的中国网络环境，用正确的信息观念引导中学生，确立中学生的诚信品质，培养人际交往能力，有利于中学生人生观，世界观，价值观的形成，促使中学生维持和建立积极健康的心理。
参考文献
[1] 邢泽轩. “互联网+教育”理念下中学生心理健康教育模式构建[D]. 2016.
[2]冉勇. 浅谈初中生沉迷网络的心理原因及应对措施.《新课程·中学》，2015年第09期
[3]李沅锡.谈我国当代网络讨论环境现状.《商情》.2015年第27期
[4]周政.家庭教育对中学生心理健康的影响及对策研究.2008
关键词：网络环境 中学生 心理健康
随着时代的进步，社会的飞速发展，互联网成为了现今中学生交流的不可替代的窗口。所以，如何创设丰富正面的网络环境，给中学生们营造积极健康的网络氛围成为了迫在眉睫的首要任务。
一、网络环境在中学生群体中的背景
网络环境是指将分布在不同地方的数个多媒体计算机物理上互联，根据某种协议互相通信，实现软件、硬件及其网络文化共享的系统。它不仅指向网络地点，而且包括了学习氛围、学习者的人际关系和动机状态，以及教学策略等非物理形态。
在中国科技飞速发展的今天，家庭教育和学校教育逐渐将学习重心从单一的学校教师授课，被动地接受校园知识和家庭教育转化为互联网形式的网课和网上互动作业模块以及人际关系的多向交流。
中学阶段是人一生中至关重要的时期，是个体从不成熟迈向成熟人生的过渡阶段，这个阶段不仅对个体的一生发展有极其重要的影响，而且对整个中华民族的素质提升也有深远的影响。这个阶段的学生经历着身心的成长发育，经常会产生思想碰撞的火花，而良好的网络环境则能确保他们在这个阶段收到积极有效的信息，建立成长期的自信心和强大的心理素质。
中国作为一个发展中国家，目前无法提供一个良好的相关网络环境供中学生们获取有效的信息，也无法对所有信息进行公平合理的判断。互联网中的大量信息鱼龙混杂，良莠不齐，而中学生在此阶段正好经历着人生的重要时期——青春期，他们时常会在这个阶段感到迷茫和困惑，他们的身体和心理经历着双重从幼稚走向成熟的过程，不完全成熟的心智不能使他们辨别网络环境中的是非善恶。
二、中学生沉迷网络的成因
中学生在这个阶段处于心理发育的关键期，也是交往需求强烈的时期，他们大多数都在寻求归属感和被认同的成就感。但这个阶段的中学生由于心智尚未完全成熟，缺乏充分的人际交往经验和技巧，网络环境的隐蔽性很好的避免了人与人之间直接面对面交流的尴尬和害羞，网络交流开始变得日常。
其次，这个年龄阶段的中学生对于新鲜事物有着极大的求知欲和好奇心。丰富绚丽的网络环境极大地满足着他们的他们对于未知领域的探索，如借助于网络游戏，扮演不同的角色，不断地升级打怪，在游戏中学会与人交流和相处，使中学生们各种心理的欲望得到了满足。
三、网络环境在中学生群体中的影响
手机是中学生接触网絡最简单直接的工具，手机的普及更是推动了中学生之间的网络交流。互联网给他们提供了一个交流的平台，一个可以尽情展示自我和寻求自我价值的空间。
1.互联网作为教学平台，它向中学生们展现了众多的学习界面，网上教学和课外活动系统，对中学生的学习起着积极的作用。许多中学生在现实生活中遇到学习的困难，一筹莫展，在网络上他们可以寻找答案，使他们豁然开朗，这一方面有助于他们保持对学习的积极热情，不会因为学习障碍导致自信心丧失，另一方面极大地缩短了因学习障碍而导致的时间浪费，使得中学生可以在相对的时间里做更多更高效的事情，保证了他们的学习效率，也促使他们有更多的休息时间放松自己的身心。
相反，网络上各种扫题答题软件的诞生，使得部分中学生过分依赖网络提供的快捷答案而丧失了自己独立思考的能力，他们会形成一种不良的学习态度和学习习惯，为了拥有更多的业余时间，他们一有难题就进行网络搜索，对自己要完成的作业任务毫不上心。长此以往，势必会导致学习动机的降低，学习能力的减退和学习习惯的消失。这一现象的产生，对于中学生个人的成长，家庭的和睦和社会的发展都起着负面消极的作用，不利于民族的发展。
2.互联网作为学习工具，中学生们可以用它来建构知识，解决问题和创新发明。校园网络环境相对于中国网络大环境，它较为简明和易于管理。教师通过校园网络发布各种事宜，家长们通过校园网络了解学校的实时动态，中学生们则通过校园网络查看信息，完成作业任务和发表自己的状态。健康向上的网络环境带给中学生的影响就如教师对于他们的谆谆教诲。它能像教师一样指导中学生如何运用现代化科技强化自身技能，也能激发中学生的自创能力，通过互联网的大量信息，从中找到自己的优点，点亮自信，勇敢地前进。
3.互联网作为交流手段，这是中学生之间常用也是最重要的部分。青春期的中学生们的内心是脆弱的，敏感的，小心翼翼的。在时代趋势的引导下，网络带给中学生们的影响曾一度大于学校和家庭教育。很多人抨击不良的网络环境带给中学生们许多负面的影响，如沉迷网络游戏，网恋，打赏网络主播，沉湎色情网站等等，但无可厚非的是，网络作为实时交流的手段已经成为了不可逆转的趋势，它也有其积极的一面。
这个阶段的中学生跟教师，家长之间的关系变得极为微妙。同龄朋友之间的关系逐渐亲密，长辈之间的依赖关系逐渐减弱，甚至会有冲突发生。中学生在这个阶段急于证明自己的能力，又无法摆脱幼稚的思想，教师和家长在跟孩子沟通时产生的代沟和障碍，导致他们无法信任长辈，抵触情绪日渐增长。许多中学生在这个阶段有了自己的小秘密，他们不希望老师和家长们知道，但是他们又急于找一个出口，能够表达自己的心意。作为中国人，大部分的中学生的情感趋势是内敛的，他们不习惯将自己的情感直接展示在他人的面前，而是喜欢写进日记里进行表达。互联网的诞生给他们提供了一个良好的沟通平台，平常难以启齿的话语和心情可以通过网络传递给他人，或自己亲密无间的朋友，或有着相同经历的陌生人。许多自己觉得难以解决和无法跨越的坎，在朋友和陌生人的帮助下，变得容易了。互联网使他们的变得善于表达自己真实的情感，有助于他们内心不确定性和矛盾性的缓解，有助于他们看待问题不再消极，有助于他们构建自己美好的未来。 4.互联网作为信息集散中心，它提供着形形色色的数据。中学生们由于心智并没有完全成熟，容易被某些不良信息吸引，从而迷失自己。报道显示，有中学生沉迷于网络主播构建的虚拟网络世界，拿父母的血汗钱给主播打赏;有中学生因轻信网络网文，放弃学业，打工创业;由中学生迷恋美妆博主，从而做出各种过激行为等等，这样负面压抑的新闻不计其数，也在一定程度上对中学生良好的心理健康造成了影响。近些年来，因为不良的网络环境造成中学生心理健康受损的数据激增，青春期抑郁症和躁郁症逐渐被大众所知。这些学生的心理素质薄弱，禁不起刺激，一旦网络的信息和他们构想地不一致，他们就会做出自残甚至危及社会的事情，造成恶劣的后果。
但是网络中大量的有效积极信息带给中学生的正面影响也是有目共睹的。网络中许多励志的故事和视频地传播，给在迷茫中的中学生们打了一剂镇静剂，使他们重拾了对学习和生活的信心，激发了他们对自己美好未来的畅想。网络中一些搞笑轻松视频，给在繁重学习压力下的中学生们送去了欢笑，使他们在学业压力下能够放松自我，有的放矢，感受生活带给他们的美好。网络中一些创意视频，给中学生们带去了灵感，或模仿，或创新，使他们对人生有了新的目标，并为之努力奋斗。
四、创设积极健康网络环境对策
虽然现今中国的网络环境处于正负能量交锋状态，正能量源源不断地涌入，负能量见缝插针地对抗，但是网络在中学生群体中的未来是充满希望，蓬勃发展的。
中學阶段的青少年处在个人全面发展的重要时期，在心理学领域被称之为“心理危机时刻”，也就是传统意义上所说的青春期。这个时期的中学生生理机能发生着剧烈的变化，心理方面也出现了显著改变，但是生理和心理的变化产生了一种不平衡感，所以容易产生心理问题，影响着中学生今后的发展和成长。因此，创设积极健康网络环境成为了重中之重的第一要务。
1. 积极关注中学生网络心理变化，及时了解和调整他们在网络中的生活态度和学习习惯。鼓励中学生查询观看励志轻松短文，信息及视频，使他们在网络中能放松自我，拥有健康向上的良好心态。
2. 因材施教布置学习任务，激发调动学生学习积极性。让中学生们在熟练掌握基本知识的基础上，能够有兴趣进一步探索所学知识的深层面，不再为了完成作业而依赖网络。布置趣味作业，抛出话题，引发学生的好奇心和求知欲，让网络成为中学生的好帮手，好老师和好朋友。
建立文明的中国网络环境，用正确的信息观念引导中学生，确立中学生的诚信品质，培养人际交往能力，有利于中学生人生观，世界观，价值观的形成，促使中学生维持和建立积极健康的心理。
参考文献
[1] 邢泽轩. “互联网+教育”理念下中学生心理健康教育模式构建[D]. 2016.
[2]冉勇. 浅谈初中生沉迷网络的心理原因及应对措施.《新课程·中学》，2015年第09期
[3]李沅锡.谈我国当代网络讨论环境现状.《商情》.2015年第27期
[4]周政.家庭教育对中学生心理健康的影响及对策研究.2008