一边怀孕，一边工作对宝宝有不少好处，但由此带来的烦恼，准妈妈们不得不仔细应对。职场准妈妈将会遇到什么样的孕期工作烦恼，又该如何对抗这些烦恼呢?
　　终于当上准妈妈了，这是多么高兴的事啊，可是烦恼也跟着来了。一边是要应对职场，一边要应对因怀孕带来的身体和心理的变化。对抗孕期工作烦恼这场持久攻坚战，我准备好了，你呢?
　　
　　场景一：向楠怀孕两个月了，虽然肚子还没鼓起来，身子还不重，但是孕期烦恼还是越来越多，孕期反应大，孕吐严重，而且总是犯困。每天在工作的时间，常常会冷不丁恶心想吐，可是公司离卫生间并不近怎么办?每天到了下午两三点的时候，总觉得全身软绵无力，眼皮变得很沉，整个人困得睁不开眼睛，就是非常想睡觉，趴着睡会压到肚子，对宝宝不好，可是公司又没有休息间，怎么办?
　　应对策略：孕吐严重的话，首先一定要和公司同事打好招呼，明确向他们说明自己正在怀孕，孕期反应严重，这样不仅能避免突然孕吐的时候带来的尴尬，还能让你得到一些必要的照顾。其次就是换一个通风、有光照且出入方便的位置，一般来说，现在的公司都是开放式的格子问，出入比较方便的位置都是靠边上的，你可以告诉上司自己随时有可能要孕吐，要求调换到出入方便的座位。把位置换到一个空气比较流通的地方，尽量靠边上坐，这样真的要孕吐的时候，也能从容应对，而且靠边坐，不坐在一大堆电脑中间，不被很多电脑包围着，受到的辐射也会变小。
　　至于想睡觉的时候，如果硬撑着不休息一会，孕妈妈也不能打起精神工作，还不如真的闭上眼睛好好休息一会，没必要硬撑，想睡就睡吧，劳逸结合才能更好地工作，对肚子里的宝宝和自己的身体也是很有好处的，可谓一举三得。孕妈咪可以选择在状态好的时段把一天中比较重要的工作完成，并把这个突然会觉得疲倦嗜睡的事情和上司及周边同事都讲一讲，尽量说得让他们感同身受，得到他们体谅之后就可以“高枕无忧”了。
　　如果公司有空闲的小会议室，孕妈咪在里面准备一把躺椅，休憩片刻是最好的。如果没有，孕妈咪可以带上不会引人注意的小耳塞，在自己的座位上闭上眼睛休息，千万不要趴在桌子上睡，因为这样会压到宝宝。
　　场景二：吴云婧是一个高管，每天的工作行程都排得满满的，怀孕之前，她不需要秘书过多提醒就能轻松地应对各项工作，可是自从怀孕之后，她发现自己的记忆力好像突然逃跑了似的，之前的好记性都消失得无影无踪，取而代之的是越来越差的记忆力，经常会想不起一天都有哪些事要做。
　　应对策略：不少孕妈咪发现因为怀孕，记忆力不如从前，请放轻松，这也是孕期的表现之一。孕妈咪可以利用一切办公用具，比如n次贴、小笔记本来作备忘。另外，有些特别重要的事情，除写在纸上备忘外，还可以关照左右的同事提醒自己，双保险就不会误事了。
　　
　　场景三：张茜是一名编辑，每天都得长时间坐在办公室里，面对着电脑，周围还有打印机、复印机，甚至微波炉等电器，犹如置身于一个大的磁场中心一样，面对这样的电磁辐射，她该怎么保护自己和肚子里的宝宝呢?
　　应对策略：电脑辐射，是每个offico孕妈咪都担心的问题。其实，电脑辐射也不是真的有那么可怕，因为根据有关科研单位的调查，现在电脑辐射线不会对孕妈咪的生育和宝宝的健康产生很大的影响。但辐射还是要防的。除了换个靠边的位置，脱离电脑的包围圈外，还可以在桌上放一些植物，比如仙人掌，可以减少电脑辐射。当然防辐射服最好也要穿，另外也可以在电脑屏幕前放一块防护屏。如果能换一台笔记本电脑用就更好了。
　　复印机、微波炉的使用还是请乐于助人的同事代劳吧，孕妈咪最好不要使用。还有一个要注意的就是电话，电话话筒除了能传播沟通外，也是传播病菌的媒介，特别是很多人使用的话筒。孕妈咪最好有个自己专用话机就好了，没有的话就要记得常常为话筒除菌。
　　
　　场景四：怀孕前加班是家常便饭，那时候的彭彭已经习惯了这份工作的强度和时间，可是怀孕后，她突然适应不了了，体力下降得厉害，而且一日三餐不正常，营养跟不上，对宝宝影响很大，可是一天的工作根本做不完，怎么办?
　　应对策略：首先，要对自己的工作做个计划。计划的时间跨度，可以从怀孕一直到产假前。尽量把重要的事情提前做，或在自己身体状态比较佳的时间段做好。把比较不重要、琐碎的事情排后，在状态不好的时段，分开地完成。产假期间，谁来接替你的工作，怎么安排，最好也事先做好安排，并及时和上司沟通，你的负责、认真和周全，一定能得到上司的认可。即便在休产假中，也可以随时打电话给接替你的同事，一方面表示感谢，一方面了解一下工作进程，以便产假之后好顺利接手。
　　至于一天的工作量如果太多，根本做不完，那就把重要的都做完，零零碎碎的工作就留待有时间再见缝插针地做吧，实在没时间做，只能向上级反映真实情况，让公司想办法解决了。