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一、培养学生学习兴趣，加强体育课田径教学，提高教学效果
只要体育教师选择好中学田径教材的内容、挖掘田径运动中的趣味性和娱乐性、注重田径基础理论知识的学习、改变原有的教学模式、方法和手段，激发学生的学习兴趣，那么，加强中学田径教学完全可以的。我们体育教师也只有树立新的田径教学观、学生心理健康观和质量观，从不同的视角、不同的层次进行教学，才会对中学田径教学良好的发展产生深远的影响。
（一）确立学习目标，提高学习兴趣和动力
首先从全体中学生的心理和情感入手，激发他们的运动兴趣，以他们的发展需要为中心来选择和设计田径教学和竞赛活动的内容、目标；其次教师要在教学中始终把学生主动、全面发展放在首要地位，充分发挥学生在身体条件、兴趣爱好和运动技能方面的优势，努力激发和保持学生的运动兴趣。在日常生活中可以这样说，一个人特别喜欢打篮球、会打篮球，他就可能经常去打篮球；如果他不会游泳，我们很难设想他会经常去游泳。所以教师从学生一入学就给学生这样一个目标：要求学生在中学阶段至少掌握两种以上的田径运动技能。学生可以根据自身的条件和兴趣爱好选择适合自己的运动项目。这样，就会使那些非常不喜欢体育的学生也给自己制定出一个学习目标，有了目标自然也就有了学习的兴趣和动力了。
（二）依据中学生生长发育规律、生理和心理特点进行教学
初中生的肌肉力量、肺活量、血压、脉搏、血红蛋白、神经系统等均有较大的发展变化。其肌肉生长落后于骨骼，还处于生长时期，肌肉横断面积小，肌纤维较细，肌肉收缩的有效成分少，因此少年的肌肉收缩力量不如成年，肌肉伸展性也比成年人差，肌肉工作耐久力差、易疲劳，恢复比成人快。教学时重复次数不宜过多，突出教学手段的多样性至关重要；一堂课尽量安排几项练习内容，利用多个手段，使学生感到田径教学丰富多彩，很有意思，激发他们学习的积极性。
（三）教学手段多样化、系统化，充分体现学生主体作用
在田径教学中更要重视学生的主体地位，使教师的主导作用和学生的主体作用有机地结合起来。在教学中开展师生互动，一改过去教师高高在上，用命令的口气“注入式”的教学方式。教师走到学生中去组织每一节课，组织形式“围绕学生转”，教学体现多样化，让学生动起来，而不是很多时间是教师在讲，学生在“无聊”的听或练。课上要充分体现学生的主体作用，让学生在课堂上或整个学习过程中，生动、活泼、自主地学习，在游戏和娱乐中发展能力获得知识。一开始，学生也有些不适应，因为他们习惯在教师的指导下，在教师事先安排好的思路下进行学习，没有主动思考的能力。教师必须通过形式多样的教学手段和丰富多彩的活动内容，激发学生的学习兴趣和爱好，这样他们的思维才会开阔、才会富有想象力。
二、培养中学生田径兴趣的方法与途径
从中学体育教学来看，田径运动的教学任务最难完成。因为田径教学比较枯燥无味，很多学生对此缺乏兴趣从而影响了教学效果。 为了能够顺利完成教学任务，可从以下几点入手：
（一）抓住导入环节，激发学生兴趣
教师在田径教学中首先应抓住导入环节，激发学生的好奇心和求知欲。例如，在跨越式跳高教学中，教师可先提出这样一个问题：“跨越式跳高倒数第二步是大还是小？”针对学生的不同回答，教师又说：“倒数第二步大是对的，你们知道为什么吗？接下来我们就要学习这部分内容。”这样一来，教师就把学生的注意力集中到新课讲授中来。
（二）通过讲解示范，发展学生兴趣
在学生对田径训练产生好奇的基础上，教师一方面采用讲解法巩固学生学习田径技能的兴趣，另一方面可通过规范优美、轻巧娴熟的动作示范，进一步发展学生对田径运动的兴趣，如轻快而舒展的跨栏动作以及优美而轻松的背越式过竿动作，都会使学生惊奇而兴奋，并产生跃跃欲试的冲动。
（三）多感官全方位参与，增强学生兴趣
只有经常启发学生动手、动口、动脑，自己去发现问题、分析问题、解决问题，才能使他们建立起鲜明、清晰、正确的表象。在体育教学中尽量让学生在“动”中理解动作要领，掌握学习方法。如把动作要领编成口诀、顺口溜等形式，在学动作前先让学生把口诀背熟， 谁背得快，这样不仅可以正前学生的兴趣，而且还利于概括知识、揭示规律、简化思维过程。这时教师再做完整的示范，要求学生看教师示范的同时与口诀对号入座，这样学生既认真观看，又积极动脑，学习热情自然高涨。
（四）语言风趣幽默，诱发学生兴趣
在田径教学中善于运用赞美的语言鼓励学生，风趣幽默的语言调解学生的情绪，做到严而不厉。比如，在课堂上，经常遇到运动水平不同的学生，在学习一个新动作时，就会出现一时难以掌握的现象，这时教师要分析其原因，多用鼓励的语言激励他们，如“不用急，再来一次”“下次你会行”用于指导则有利于加快学生对技术的理解、记忆和掌握。
（五）利用游戏、竞赛活动，巩固学生兴趣
体育活动是一项激烈的竞争项目，在教学中采用各种比赛、游戏活动，可增强运动的趣味性，使学生在竞争和游戏中充分表现自己，提高运动技能，巩固学生对田径教学的兴趣。如在快速跑教学中，教师可采用十字接力跑比赛、追逐跑比赛、迎面接力跑比赛，使教学气氛变得轻松愉快，有利于激发学生的田径兴趣。只要课中出现新异的教学内容和方法，学生就会精神振奋，跃跃欲试，利用青少年学生的这种心理就能有效地诱发学生兴趣。
只要体育教师选择好中学田径教材的内容、挖掘田径运动中的趣味性和娱乐性、注重田径基础理论知识的学习、改变原有的教学模式、方法和手段，激发学生的学习兴趣，那么，加强中学田径教学完全可以的。我们体育教师也只有树立新的田径教学观、学生心理健康观和质量观，从不同的视角、不同的层次进行教学，才会对中学田径教学良好的发展产生深远的影响。
（一）确立学习目标，提高学习兴趣和动力
首先从全体中学生的心理和情感入手，激发他们的运动兴趣，以他们的发展需要为中心来选择和设计田径教学和竞赛活动的内容、目标；其次教师要在教学中始终把学生主动、全面发展放在首要地位，充分发挥学生在身体条件、兴趣爱好和运动技能方面的优势，努力激发和保持学生的运动兴趣。在日常生活中可以这样说，一个人特别喜欢打篮球、会打篮球，他就可能经常去打篮球；如果他不会游泳，我们很难设想他会经常去游泳。所以教师从学生一入学就给学生这样一个目标：要求学生在中学阶段至少掌握两种以上的田径运动技能。学生可以根据自身的条件和兴趣爱好选择适合自己的运动项目。这样，就会使那些非常不喜欢体育的学生也给自己制定出一个学习目标，有了目标自然也就有了学习的兴趣和动力了。
（二）依据中学生生长发育规律、生理和心理特点进行教学
初中生的肌肉力量、肺活量、血压、脉搏、血红蛋白、神经系统等均有较大的发展变化。其肌肉生长落后于骨骼，还处于生长时期，肌肉横断面积小，肌纤维较细，肌肉收缩的有效成分少，因此少年的肌肉收缩力量不如成年，肌肉伸展性也比成年人差，肌肉工作耐久力差、易疲劳，恢复比成人快。教学时重复次数不宜过多，突出教学手段的多样性至关重要；一堂课尽量安排几项练习内容，利用多个手段，使学生感到田径教学丰富多彩，很有意思，激发他们学习的积极性。
（三）教学手段多样化、系统化，充分体现学生主体作用
在田径教学中更要重视学生的主体地位，使教师的主导作用和学生的主体作用有机地结合起来。在教学中开展师生互动，一改过去教师高高在上，用命令的口气“注入式”的教学方式。教师走到学生中去组织每一节课，组织形式“围绕学生转”，教学体现多样化，让学生动起来，而不是很多时间是教师在讲，学生在“无聊”的听或练。课上要充分体现学生的主体作用，让学生在课堂上或整个学习过程中，生动、活泼、自主地学习，在游戏和娱乐中发展能力获得知识。一开始，学生也有些不适应，因为他们习惯在教师的指导下，在教师事先安排好的思路下进行学习，没有主动思考的能力。教师必须通过形式多样的教学手段和丰富多彩的活动内容，激发学生的学习兴趣和爱好，这样他们的思维才会开阔、才会富有想象力。
二、培养中学生田径兴趣的方法与途径
从中学体育教学来看，田径运动的教学任务最难完成。因为田径教学比较枯燥无味，很多学生对此缺乏兴趣从而影响了教学效果。 为了能够顺利完成教学任务，可从以下几点入手：
（一）抓住导入环节，激发学生兴趣
教师在田径教学中首先应抓住导入环节，激发学生的好奇心和求知欲。例如，在跨越式跳高教学中，教师可先提出这样一个问题：“跨越式跳高倒数第二步是大还是小？”针对学生的不同回答，教师又说：“倒数第二步大是对的，你们知道为什么吗？接下来我们就要学习这部分内容。”这样一来，教师就把学生的注意力集中到新课讲授中来。
（二）通过讲解示范，发展学生兴趣
在学生对田径训练产生好奇的基础上，教师一方面采用讲解法巩固学生学习田径技能的兴趣，另一方面可通过规范优美、轻巧娴熟的动作示范，进一步发展学生对田径运动的兴趣，如轻快而舒展的跨栏动作以及优美而轻松的背越式过竿动作，都会使学生惊奇而兴奋，并产生跃跃欲试的冲动。
（三）多感官全方位参与，增强学生兴趣
只有经常启发学生动手、动口、动脑，自己去发现问题、分析问题、解决问题，才能使他们建立起鲜明、清晰、正确的表象。在体育教学中尽量让学生在“动”中理解动作要领，掌握学习方法。如把动作要领编成口诀、顺口溜等形式，在学动作前先让学生把口诀背熟， 谁背得快，这样不仅可以正前学生的兴趣，而且还利于概括知识、揭示规律、简化思维过程。这时教师再做完整的示范，要求学生看教师示范的同时与口诀对号入座，这样学生既认真观看，又积极动脑，学习热情自然高涨。
（四）语言风趣幽默，诱发学生兴趣
在田径教学中善于运用赞美的语言鼓励学生，风趣幽默的语言调解学生的情绪，做到严而不厉。比如，在课堂上，经常遇到运动水平不同的学生，在学习一个新动作时，就会出现一时难以掌握的现象，这时教师要分析其原因，多用鼓励的语言激励他们，如“不用急，再来一次”“下次你会行”用于指导则有利于加快学生对技术的理解、记忆和掌握。
（五）利用游戏、竞赛活动，巩固学生兴趣
体育活动是一项激烈的竞争项目，在教学中采用各种比赛、游戏活动，可增强运动的趣味性，使学生在竞争和游戏中充分表现自己，提高运动技能，巩固学生对田径教学的兴趣。如在快速跑教学中，教师可采用十字接力跑比赛、追逐跑比赛、迎面接力跑比赛，使教学气氛变得轻松愉快，有利于激发学生的田径兴趣。只要课中出现新异的教学内容和方法，学生就会精神振奋，跃跃欲试，利用青少年学生的这种心理就能有效地诱发学生兴趣。