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寒冷和不良天气（刮风、下雪、大雾等）让人们减少了运动的频率甚至不得不停止锻炼，而我们的身体并不会因为寒冷就减少脂肪的堆积，更不会因为寒冷就不需要用运动来保持健康的状态。想要免受天气因素的影响，我们可以选择在健身房进行运动，继续约会健康!
健身房里约会健康——走近健身房
【摘 要】
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寒冷和不良天气（刮风、下雪、大雾等）让人们减少了运动的频率甚至不得不停止锻炼，而我们的身体并不会因为寒冷就减少脂肪的堆积，更不会因为寒冷就不需要用运动来保持健康的状态。
【出 处】
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中老年保健
【发表日期】
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2011年2期
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