【摘 要】
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在心理学中,挫折有着自己独特的定义。大学生面对挫折时,往往无法正确减压,导致其心理压力无从释放、消极情绪累积,久而久之易出现心理失衡。因此,培养大学生抗压能力,必须先
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在心理学中,挫折有着自己独特的定义。大学生面对挫折时,往往无法正确减压,导致其心理压力无从释放、消极情绪累积,久而久之易出现心理失衡。因此,培养大学生抗压能力,必须先重视挫折教育理念的融入,其作为心理素质教育的重要组成部分,也是大学生心理素质教育的关键部分。据此,结合多年的工作经验,分析大学生心理减压策略的成效,谨供参考。
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