父亲心里不装东西，不记仇，凡事看得开。前段时间，被一辆电动三轮车撞倒，额部豁开了一个口子。接到电话时，我正在去省城开会的高速公路上，十分着急。73岁的年纪，哪经得起这样撞啊！打算折返，但父亲又一个电话来了：“车主态度蛮好的，我现在人是清醒的，没事的，你忙你的吧。”事后，我找车主谈了初步的赔偿意见，结果父亲站在一边反而打起了圆场，车主感动地直说“遇到好人了”。
　　父亲的心很轻，就是那种被称为“没心没肺”的人。我年轻的时候有些看不起父亲，觉得父亲太没血性。但母亲告诉我，要是你父亲换个性格，他也许走不到今天。父亲身世坎坷，年轻时候承受了太多他不该承受的东西。他之所以能活下来，如果是一个心里装事的人，是盼不到这一天的，唯有性格豁达的人才能做到。
　　古埃及有个传说，人死后要称人心，如果生前是和善快乐的，他的心就是轻的，可以上天堂。如果生前沉积了许多仇恨、烦恼，那么他的心就是重的，就只能下地狱。这个传说非常有意思，之所谓“胸阔千愁似粟粒，心轻万事如鸿毛”，唯有心轻，才能挺过严冬，盼来春天。
　　美术家韩美林曾因莫须有的罪名，被下狱长达4年多，妻离子散，他还被打折了腿。出狱后，得不到平反，过着生不如死的生活。但韩美林仍然乐观坚强地活着。他说：“生活中确有一些人想用苦难毁掉你，但艰难的人生不等于悲惨的一生，更不等于黯淡的一生。”生活中有喜怒哀乐，那就选一个乐。心态好才是真的好，心轻方能看破当下，看透人生，否极泰来。
　　这个初秋，我造访杭州虎跑，觅得弘一大师的一些遗迹和掌故，甚为感慨。弘一大师之所以皈依佛门，虎跑是一个重要节点。1916年，李叔同还在浙江师范教书，前程一片光明。但其受丧母以及人生苦痛，已觉心累。就在那一年，他利用寒假到虎跑寺试验断食，总共进行了3周，第一周减食，第二周只饮水，第三周慢慢恢复食量。断食期间，李叔同感受到自己没有了人生痛苦，身心轻快，并且有一种飘飘欲仙的感觉。也许就是从这次断食，让他品尝到了“心轻”的美妙感受，让他放下身边的俗世，去追随“心轻”的世界。
　　我等俗世之人，也许学不来大师的“行”，但可以学大师的“心”。只有修炼自己的心灵，放下俗世中的重量，心才可以轻下来。
　　新加坡前总理吴作栋有自己的养生之道，一遇到压力和痛苦的时候，他的办法就是找一个安静的地方，强迫自己躺下来，闭起双眼，让床承受自己的身体，消除所有的思想，只想一个“1”字，让自己的心进入无我无人的状态，慢慢的，身上的压力就会减轻，整个身心就会轻松起来。
　　红尘俗世，谁身上没有压力。要做到怎么让自己没有压力？首先要明白压力之源到底在哪里？压力之源就是你的心灵，让你的心灵不负重量，即便千金买你心灵一克的重量也不行，那么“心轻万事如鸿毛”的境界自然也在你的面前，你轻轻走一步，就进入那个美妙的世界了。
　　（編辑/张金余）