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摘 要：对中等职业学校学生体育课和课外业余体育运动中发生的运动损伤的情况进行调查分析，结果表明，运动损伤发生率，发生场合，发生部位以及运动损伤项目与准备活动和个人因素以及关节部位力量练习等相关因素关系十分密切。
关键词：运动损伤 调查报告 个人因素 预防措施
在现行的学校体育教学和课外体育活动中，发生运动损伤是较为常见的，针对成都龙泉职业技术学校学生体育课和课外体育活动中发生的运动损伤进行调查分析，探讨中等职业学校学生运动损伤的特点，以及现行体育教育中的不足和造成损伤的原因，提出了有效的预防措施，对新课程的健康教学以及预防运动损伤的发生有着积极的现实意义。
一、调查对象和方法
以成都龙泉职业技术学校汽车等专业的416名同学为研究对象，对他们一年来运动损伤情况进行了问卷调查，发出问卷440份，收回问卷416份，回收率达95%。
二、结果与分析
（一）运动损伤发生率
调查结果显示：被调查的416名学生中，有206人曾先后发生过运动损伤，其损伤率高达49%，几乎占了一半的人都发生过运动损伤，尤其是汽车专业的学生损伤率最高，达78%。汽车专业的学生平时运动量较大，往往易使身体处于疲劳状态，再加上这几年来学生的运动技术水平不高，往往动作的技能不娴熟，因而发生运动损伤们的比例较高。这一点应引起相关部门的重视，特别是相关分管领导的高度重视。
（二）运动损伤发生的场合
调查得知运动损伤发生的场合如下：教学34%，训练12%，比赛5%，业余活动42%，其他7%。运动损伤在业余体育活动中最多，占了受伤人数的43%；教学方面的课次之，比赛中发生的运动损伤最少。学生的课外活动是把教学中所学到的技术和掌握的运动技术进行的实践。虽然学生有一定的量的运动强度，但是由于学生掌握不娴熟，就有可能受多种因素的干扰出现错误的动作，从而引发运动损伤。而在学校内部开展的各种体育竞赛活动，虽然对抗性强，但场上队员的技能，技术水平相对比一般的学生高。
（三）运动损伤发生的部位
从调查结果得知，损伤部位统计如下：踝关节37%，腕关节21%，手指关节20%，膝关节14%，其他关节8%。学生受伤常发生在踝，腕关节，其次是手指关节，膝关节次之。说明技术要求与人体解剖特点决定了各项运动项目损伤部位有必然联系和自身规律性。同时与身体的准备活动及各关节的力量有密切的关系。
（四）运动损伤种类分布
调查显示：运动损伤种分布中，扭伤35%，挫伤16%，拉伤25%，擦伤14%，脱位7%，骨折3%。中等职业学校的学生运动损伤发病率最高的是关节扭伤，依次为：肌肉拉伤，挫伤，擦伤，脱位，骨折。根据损伤种类的分析，发生的损伤可能与调查对象的身体，运动素质，运动经验和对运动技巧掌握不好以及预防知识不够有关。
在各类损伤中，以关节损伤发病率最高。主要是局部负担过大，或者是在疲劳状态下，或掌握动作不准确，或落地不准确。踝关节扭伤比例为各关节之首。在平时的体育锻炼中，应多加强踝关节力量的锻炼，提高关节力量及关节的灵活性与柔韧性。
（五）运动损伤与场地设施的关系
运动损伤与场地设施的关系，发生人次如下：场地不平24，场地太硬46，场地太滑17，场地边缘致伤5，护具损坏3，器械损坏2，无保护措施6，光线不足2，无医务监督7。场地不平，有碎石或杂物；跑道太硬或太滑；沙坑太硬或有小石，边缘过高；踏跳板与地面不平整；垫子连接处有缝隙或安放不平；器械年久失修，安装不牢或安放不当等都可引起运动损伤。
（六）运动损伤项目分析
从调查得知，学生运动损伤如下：篮球35%，足球23%，田径15%，体操12%，排球9%，武术2%，其他4%。可以看出篮球和足球是损伤发生较多的项目，而这类对抗性运动容易造成动作粗野，力量过猛，冲撞过大等。这些项目又是在与对方有身体接触的情况下发生的。因此教师因加强学生对裁判法的学习，同时教育学生要有体育道德，并且教会学生怎样保护自己。尽可能减少或者避免运动损伤的发生。
三、建议
通过调查研究得知造成运动损伤的原因很多，很多影响因素我们可以加强预防措施，努力消除各种导致运动损伤的因素，才能达到以防为主，防患于未然的目的。为此建立个部门或学生自身应做到以下几点：一是加强思想教育，做好准备活动，加强活动中的保护与帮助；二是合理安排教学，训练和比赛；三是加强体质锻炼，提高身体和想机能；四是，加强医务监督，注意检查场地设备及器械用具等。
通过调查我们知道了中等职业学校学生运动损伤发生的场合以业余活动最多，损伤以肌肉扭伤，拉伤和关节扭伤为主。建议中等职业学校的体育课应重视准备活动，加强各关节部位力量的练习，并对学生进行体育道德和运动保健知识方面的教育。
参考文献：
[1]宋兰良.体育保健学[M].北京；高等教育出版社，1989.10
[2]于素梅，朱红香，刘斌，等.“体育与健康”课程教学问题探索[M].北京；北京体育大学出版社，2001.7
关键词：运动损伤 调查报告 个人因素 预防措施
在现行的学校体育教学和课外体育活动中，发生运动损伤是较为常见的，针对成都龙泉职业技术学校学生体育课和课外体育活动中发生的运动损伤进行调查分析，探讨中等职业学校学生运动损伤的特点，以及现行体育教育中的不足和造成损伤的原因，提出了有效的预防措施，对新课程的健康教学以及预防运动损伤的发生有着积极的现实意义。
一、调查对象和方法
以成都龙泉职业技术学校汽车等专业的416名同学为研究对象，对他们一年来运动损伤情况进行了问卷调查，发出问卷440份，收回问卷416份，回收率达95%。
二、结果与分析
（一）运动损伤发生率
调查结果显示：被调查的416名学生中，有206人曾先后发生过运动损伤，其损伤率高达49%，几乎占了一半的人都发生过运动损伤，尤其是汽车专业的学生损伤率最高，达78%。汽车专业的学生平时运动量较大，往往易使身体处于疲劳状态，再加上这几年来学生的运动技术水平不高，往往动作的技能不娴熟，因而发生运动损伤们的比例较高。这一点应引起相关部门的重视，特别是相关分管领导的高度重视。
（二）运动损伤发生的场合
调查得知运动损伤发生的场合如下：教学34%，训练12%，比赛5%，业余活动42%，其他7%。运动损伤在业余体育活动中最多，占了受伤人数的43%；教学方面的课次之，比赛中发生的运动损伤最少。学生的课外活动是把教学中所学到的技术和掌握的运动技术进行的实践。虽然学生有一定的量的运动强度，但是由于学生掌握不娴熟，就有可能受多种因素的干扰出现错误的动作，从而引发运动损伤。而在学校内部开展的各种体育竞赛活动，虽然对抗性强，但场上队员的技能，技术水平相对比一般的学生高。
（三）运动损伤发生的部位
从调查结果得知，损伤部位统计如下：踝关节37%，腕关节21%，手指关节20%，膝关节14%，其他关节8%。学生受伤常发生在踝，腕关节，其次是手指关节，膝关节次之。说明技术要求与人体解剖特点决定了各项运动项目损伤部位有必然联系和自身规律性。同时与身体的准备活动及各关节的力量有密切的关系。
（四）运动损伤种类分布
调查显示：运动损伤种分布中，扭伤35%，挫伤16%，拉伤25%，擦伤14%，脱位7%，骨折3%。中等职业学校的学生运动损伤发病率最高的是关节扭伤，依次为：肌肉拉伤，挫伤，擦伤，脱位，骨折。根据损伤种类的分析，发生的损伤可能与调查对象的身体，运动素质，运动经验和对运动技巧掌握不好以及预防知识不够有关。
在各类损伤中，以关节损伤发病率最高。主要是局部负担过大，或者是在疲劳状态下，或掌握动作不准确，或落地不准确。踝关节扭伤比例为各关节之首。在平时的体育锻炼中，应多加强踝关节力量的锻炼，提高关节力量及关节的灵活性与柔韧性。
（五）运动损伤与场地设施的关系
运动损伤与场地设施的关系，发生人次如下：场地不平24，场地太硬46，场地太滑17，场地边缘致伤5，护具损坏3，器械损坏2，无保护措施6，光线不足2，无医务监督7。场地不平，有碎石或杂物；跑道太硬或太滑；沙坑太硬或有小石，边缘过高；踏跳板与地面不平整；垫子连接处有缝隙或安放不平；器械年久失修，安装不牢或安放不当等都可引起运动损伤。
（六）运动损伤项目分析
从调查得知，学生运动损伤如下：篮球35%，足球23%，田径15%，体操12%，排球9%，武术2%，其他4%。可以看出篮球和足球是损伤发生较多的项目，而这类对抗性运动容易造成动作粗野，力量过猛，冲撞过大等。这些项目又是在与对方有身体接触的情况下发生的。因此教师因加强学生对裁判法的学习，同时教育学生要有体育道德，并且教会学生怎样保护自己。尽可能减少或者避免运动损伤的发生。
三、建议
通过调查研究得知造成运动损伤的原因很多，很多影响因素我们可以加强预防措施，努力消除各种导致运动损伤的因素，才能达到以防为主，防患于未然的目的。为此建立个部门或学生自身应做到以下几点：一是加强思想教育，做好准备活动，加强活动中的保护与帮助；二是合理安排教学，训练和比赛；三是加强体质锻炼，提高身体和想机能；四是，加强医务监督，注意检查场地设备及器械用具等。
通过调查我们知道了中等职业学校学生运动损伤发生的场合以业余活动最多，损伤以肌肉扭伤，拉伤和关节扭伤为主。建议中等职业学校的体育课应重视准备活动，加强各关节部位力量的练习，并对学生进行体育道德和运动保健知识方面的教育。
参考文献：
[1]宋兰良.体育保健学[M].北京；高等教育出版社，1989.10
[2]于素梅，朱红香，刘斌，等.“体育与健康”课程教学问题探索[M].北京；北京体育大学出版社，2001.7