【摘 要】
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<正>以茶养生的关键,就是掌握喝茶的最佳时间,什么时候喝茶最好?早晨喝红茶补水降血压有人说,喝茶最佳时间是早晨。因为经过一夜的新陈代谢,人体消耗大量的水分,血液的浓度大
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<正>以茶养生的关键,就是掌握喝茶的最佳时间,什么时候喝茶最好?早晨喝红茶补水降血压有人说,喝茶最佳时间是早晨。因为经过一夜的新陈代谢,人体消耗大量的水分,血液的浓度大。饮一杯淡茶,不仅可以补充水分,还可以稀释血液、降低血压。特别是老年人,早起后立即饮一杯淡茶水,对健康有利,饮淡茶水是为了防止损伤胃粘膜。专家认为,早上适宜喝红茶。人在睡了一夜之后,身体往往处于相对静止的状态,
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