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摘要:拳击是非常有名的运动,通过拳击训练,既可以锻炼身体,也可以参加比赛,随着当前时代的发展,传统拳击训练模式已不足以面对如今新时代背景,想要使拳击运动取得进一步的发展,创新是必不可少的。通过对训练体系的创新,可以使训练与管理形成有效的统一,使其更加贴近实际。本文就拳击训练体系的创新进行了详细探究,希望可以对我国拳击运动的发展出一份力。
关键词:拳击;训练体系;创新
中图分类号:G4文献标识码:A文章编号:(2020)-10-003
一、拳击训练管理思想的创新
(一)求实创新管控方式的应用
在完善的拳击训练体系中,除合理、科学的训练计划外,还必须要有贴合实际的管理方式,将管理与运动员的训练计划相结合,才能使体系更完善,并推动训练中心中拳击体系的进步。在过去,拳击训练中的管理方式存在着较大的弊端,对拳击训练的管理效率提高造成了较大的阻碍,拳击训练管理过程中,管理人员要对运动员的身体状况进行严密的管控,确保运动员的身体健康,可以承受负荷较大的训练,但是在实际看来,部分管理人员在工作过程中,存在着形式化、不作为的情况,不仅在一定程度上耽误了拳击运动员的正常训练,还对训练中心的社会效益造成了损失[1]。如今,训练中心的管控方式应在当前基础上转型,必须要作出较大的改变,严格审查管理制度,并召开相关会议,针对规章制度进行研究,并对其中存在的缺陷进行查缺补漏,使制度可以更加贴近实际;其次,传统管理体系中,对拳击运动员缺乏和善的关怀,在当前新时代背景下,应加强对运动员的关心与帮助,体现出训练中心对拳击运动员的人文关怀。
(二)以人为本管理思想的建立
意识是行动的基础,对人的行动有着一定的指导作用。除相关管理人员外,教练是运动员最直接的接触者,对拳击运动员有着较为深刻的了解,运动员想要在拳击领域取得较好的发展,教练在其中起着关键性的作用。教练对运动员的身体状况可谓是“一清二楚”,在每一阶段训练之前,教练需要根据运动员的身体素质情况来制定训练计划,并在训练过程中观察运动员的训练状况,并检验训练计划的合理性与科学性。在过去,拳击教练在思想意识方面有着较大的不足,以至于在制定训练计划、以及运动员的训练过程中,过于严格,使得运动员在心理方面对教练产生了畏惧心理[2]。当前,训练中心的教练转变传统思想观念,树立以人为本的时代观念,使教练在对运动员的训练中,一切以运动员拳击实力的提升为前提,一旦发现训练计划的不合理或者运动员在身体健康方面出现问题,应及时调整训练计划。通过以人为本思想的树立,能够对教练专业素质的提升,以及运动员身体综合素质的提高提供帮助,实现双赢。
二、拳击训练体系管理模式的创新
(一)运动员队伍管理模式创新
运动员是拳击训练的主体,前文中对管理思想的创新进行了阐述,管理人员在管理过程中,应将以人为本的思想贯彻到实际的管理中。如今,训练中心对拳击运动员的管理模式也存在着不足,要知道,思想是行动的基础,在对思想进行贯彻后,应制定与之相匹配的管理模式,相辅相成,从而实现对管理模式的创新。首先,要对训练科目进行创新,加入拳击方面的理论知识教学,使运动员将外部训练与思想训练相结合,使其认识到并不是单纯的进行拳击,而是要具备良好的职业素养,为运动员在获得荣誉的同时可以得到尊重。其次,要培养运动员的团队荣辱观,使其认识到团队的力量,一荣俱荣,一损俱损,并且要严厉打击个人英雄主义的抬头。对运動员管理模式的创新,使管理将重点由训练转移到了训练+人+思想,让运动员在拳击训练或比赛的过程中,实现自身价值。
(二)教练队伍管理模式创新
教练在拳击运动员的训练中能够起到至关重要的作用,训练中心的管理不仅要紧贴运动员,还应紧贴教练,对教练施加一定的压力,让其投身到训练队伍中,并且也要将职业素养思想灌输到教练队伍中,打造出一支综合素质过硬的教练队伍,为拳击运动员的持续健康发展做出贡献[4]。教练主要负责运动员的训练规划,且本身需要具备较强的训练能力,传统教练队伍在思想意识方面因为多方面原因受到了禁锢,使得教练对运动员的训练管理过于苛刻,且合理性、科学性不足,对运动员身体产生了影响。当前,管理部门应组织相关思想政治教育课堂,对教练进行职业素养、思想道德品质、拳击训练的理论知识等进行教学,且该课堂教学应定期举行,在潜移默化的作用下,使教练可以不断提高本身综合素质,促进运动员的稳定健康发展。其次,在过去,由于个别教练员存在“玩忽职守”的行为,使得训练中心的社会形象遭受打击,目前训练中心应引以为戒,在制度方面加强管理,规范教练队伍,对于不规范行为,要采取严厉的惩罚措施。
三、拳击训练体系训练方法的创新
古语有云,“师傅领进门,修行靠个人”,该名言充分向人们介绍了个人努力的重要性,但是在进行训练时,仅靠本身的努力成功率较低,还应采用与运动员相匹配的训练方法,通过个人一直与良好训练方法的结合,可以使拳击运动员的训练更加合理有效。在过去,传统训练方法将训练的重点集中在了运动员的身体素质上,认为只有在强大身体素质的支撑下,比赛获胜的几率才会更高。传统的训练方法为运动员的身体素质提高作出了较大帮助,且也赢得了部分比赛,但是在当前看来,传统训练方法过于重视外部身体素质,忽略了运动员的心理变化,使得运动员看起来像是只知道训练的“机器人”。当前,管理人员以及教练应摒弃传统训练方法,对其进行创新。传统训练方法仅仅在乎运动员的外部身体素质,新训练方法应统筹兼顾,在训练外部身体素质的同时,对其情绪、思想等心理变化进行了解,在运动员心理发生变化时适时停止训练,让运动员可以有放松身心的个人时间。新训练方法将运动员的内外相结合,使其可以保持着健康、开朗的心态进行训练,为运动员的健康发展奠定了基础。
四、结语
在当前新时代背景下,体育竞技发展迅速,拳击运动作为其中具有代表性的项目,越来越受到关注,目前看来,传统拳击训练方法已不适应当前情况,应根据实际情况对拳击训练体系进行创新。本文从管理思想、管理方式、训练方法以及具体落实方法进行了分析,希望我国拳击运动可以在未来的历程中蓬勃发展。
参考文献
[1]毛爱华.我国优秀散打运动员成长过程不同阶段的训练特征研究[D].上海体育学院,2011.
[2]苏彦炬.拳击下肢专项力量特征研究及训练辅助器械的研制[D].上海体育学院,2013.
[3]宋兆铭.拳击出拳技术特征分析及核心区力量训练对出拳技术作用的研究[D].北京体育大学,2016.
[4]赵丹彤.基于职业能力培养的我国高等体育院校运动训练专业课程体系再设计[D].北京体育大学,2016.
[5]温军锋.不同温度的水疗对高水平拳击运动员运动训练恢复的影响[D].北京体育大学,2016.
关键词:拳击;训练体系;创新
中图分类号:G4文献标识码:A文章编号:(2020)-10-003
一、拳击训练管理思想的创新
(一)求实创新管控方式的应用
在完善的拳击训练体系中,除合理、科学的训练计划外,还必须要有贴合实际的管理方式,将管理与运动员的训练计划相结合,才能使体系更完善,并推动训练中心中拳击体系的进步。在过去,拳击训练中的管理方式存在着较大的弊端,对拳击训练的管理效率提高造成了较大的阻碍,拳击训练管理过程中,管理人员要对运动员的身体状况进行严密的管控,确保运动员的身体健康,可以承受负荷较大的训练,但是在实际看来,部分管理人员在工作过程中,存在着形式化、不作为的情况,不仅在一定程度上耽误了拳击运动员的正常训练,还对训练中心的社会效益造成了损失[1]。如今,训练中心的管控方式应在当前基础上转型,必须要作出较大的改变,严格审查管理制度,并召开相关会议,针对规章制度进行研究,并对其中存在的缺陷进行查缺补漏,使制度可以更加贴近实际;其次,传统管理体系中,对拳击运动员缺乏和善的关怀,在当前新时代背景下,应加强对运动员的关心与帮助,体现出训练中心对拳击运动员的人文关怀。
(二)以人为本管理思想的建立
意识是行动的基础,对人的行动有着一定的指导作用。除相关管理人员外,教练是运动员最直接的接触者,对拳击运动员有着较为深刻的了解,运动员想要在拳击领域取得较好的发展,教练在其中起着关键性的作用。教练对运动员的身体状况可谓是“一清二楚”,在每一阶段训练之前,教练需要根据运动员的身体素质情况来制定训练计划,并在训练过程中观察运动员的训练状况,并检验训练计划的合理性与科学性。在过去,拳击教练在思想意识方面有着较大的不足,以至于在制定训练计划、以及运动员的训练过程中,过于严格,使得运动员在心理方面对教练产生了畏惧心理[2]。当前,训练中心的教练转变传统思想观念,树立以人为本的时代观念,使教练在对运动员的训练中,一切以运动员拳击实力的提升为前提,一旦发现训练计划的不合理或者运动员在身体健康方面出现问题,应及时调整训练计划。通过以人为本思想的树立,能够对教练专业素质的提升,以及运动员身体综合素质的提高提供帮助,实现双赢。
二、拳击训练体系管理模式的创新
(一)运动员队伍管理模式创新
运动员是拳击训练的主体,前文中对管理思想的创新进行了阐述,管理人员在管理过程中,应将以人为本的思想贯彻到实际的管理中。如今,训练中心对拳击运动员的管理模式也存在着不足,要知道,思想是行动的基础,在对思想进行贯彻后,应制定与之相匹配的管理模式,相辅相成,从而实现对管理模式的创新。首先,要对训练科目进行创新,加入拳击方面的理论知识教学,使运动员将外部训练与思想训练相结合,使其认识到并不是单纯的进行拳击,而是要具备良好的职业素养,为运动员在获得荣誉的同时可以得到尊重。其次,要培养运动员的团队荣辱观,使其认识到团队的力量,一荣俱荣,一损俱损,并且要严厉打击个人英雄主义的抬头。对运動员管理模式的创新,使管理将重点由训练转移到了训练+人+思想,让运动员在拳击训练或比赛的过程中,实现自身价值。
(二)教练队伍管理模式创新
教练在拳击运动员的训练中能够起到至关重要的作用,训练中心的管理不仅要紧贴运动员,还应紧贴教练,对教练施加一定的压力,让其投身到训练队伍中,并且也要将职业素养思想灌输到教练队伍中,打造出一支综合素质过硬的教练队伍,为拳击运动员的持续健康发展做出贡献[4]。教练主要负责运动员的训练规划,且本身需要具备较强的训练能力,传统教练队伍在思想意识方面因为多方面原因受到了禁锢,使得教练对运动员的训练管理过于苛刻,且合理性、科学性不足,对运动员身体产生了影响。当前,管理部门应组织相关思想政治教育课堂,对教练进行职业素养、思想道德品质、拳击训练的理论知识等进行教学,且该课堂教学应定期举行,在潜移默化的作用下,使教练可以不断提高本身综合素质,促进运动员的稳定健康发展。其次,在过去,由于个别教练员存在“玩忽职守”的行为,使得训练中心的社会形象遭受打击,目前训练中心应引以为戒,在制度方面加强管理,规范教练队伍,对于不规范行为,要采取严厉的惩罚措施。
三、拳击训练体系训练方法的创新
古语有云,“师傅领进门,修行靠个人”,该名言充分向人们介绍了个人努力的重要性,但是在进行训练时,仅靠本身的努力成功率较低,还应采用与运动员相匹配的训练方法,通过个人一直与良好训练方法的结合,可以使拳击运动员的训练更加合理有效。在过去,传统训练方法将训练的重点集中在了运动员的身体素质上,认为只有在强大身体素质的支撑下,比赛获胜的几率才会更高。传统的训练方法为运动员的身体素质提高作出了较大帮助,且也赢得了部分比赛,但是在当前看来,传统训练方法过于重视外部身体素质,忽略了运动员的心理变化,使得运动员看起来像是只知道训练的“机器人”。当前,管理人员以及教练应摒弃传统训练方法,对其进行创新。传统训练方法仅仅在乎运动员的外部身体素质,新训练方法应统筹兼顾,在训练外部身体素质的同时,对其情绪、思想等心理变化进行了解,在运动员心理发生变化时适时停止训练,让运动员可以有放松身心的个人时间。新训练方法将运动员的内外相结合,使其可以保持着健康、开朗的心态进行训练,为运动员的健康发展奠定了基础。
四、结语
在当前新时代背景下,体育竞技发展迅速,拳击运动作为其中具有代表性的项目,越来越受到关注,目前看来,传统拳击训练方法已不适应当前情况,应根据实际情况对拳击训练体系进行创新。本文从管理思想、管理方式、训练方法以及具体落实方法进行了分析,希望我国拳击运动可以在未来的历程中蓬勃发展。
参考文献
[1]毛爱华.我国优秀散打运动员成长过程不同阶段的训练特征研究[D].上海体育学院,2011.
[2]苏彦炬.拳击下肢专项力量特征研究及训练辅助器械的研制[D].上海体育学院,2013.
[3]宋兆铭.拳击出拳技术特征分析及核心区力量训练对出拳技术作用的研究[D].北京体育大学,2016.
[4]赵丹彤.基于职业能力培养的我国高等体育院校运动训练专业课程体系再设计[D].北京体育大学,2016.
[5]温军锋.不同温度的水疗对高水平拳击运动员运动训练恢复的影响[D].北京体育大学,2016.