3天减肥餐——风靡美国22年
　　看看这个在美国流行了将近22年的3天减肥食谱吧！
　　第一天：早餐，黑咖啡或者茶（加1到2小包的糖或者相同份量的调味剂，下同），半个柚子，1片吐司加一汤匙的花生酱；午餐， 4块金枪鱼，1片吐司，黑咖啡或者茶；晚餐，3盎司瘦肉或者鸡肉，1碗青豆或者四季豆，1碗胡萝卜，1个苹果，1杯香草味雪糕。
　　第二天：早餐：黑咖啡或者茶、1只鸡蛋、半个香蕉、1片吐司；午餐，1杯乳酪或者金枪鱼8块；晚餐，2根牛肉香肠，1碗卷心菜，半碗胡萝卜，半个香蕉。
　　第三天：早餐，黑咖啡或者茶，5块普通大小的咸饼干，1安士乳酪，1只苹果；午餐，黑咖啡或者茶，1只水煮鸡蛋，1片吐司；晚餐，1块金枪鱼，1碗胡萝卜，1碗花椰菜，1碗瓜类，半杯普通装的香草味雪糕。
　　
　　好妻子标准
　　——现代男人眼中的“好妻子”什么样？
　　英国一家市场机构的调查结果显示，现代英国男人心中“好妻子”标准与50年前相比总体变化显著，但一些女性传统美德仍备受推崇。
　　“要想得到一个男人的心，先要抓住他的胃”——50年前的“爱情真理”依然是最具竞争力的。
　　新发现：一半以上的男性不再渴求伴侣温顺听话，并声称更尊重敢于同他们争论的女性。约有三分之二的人希望妻子头脑中有数字概念，能打理家庭财政，而这在过去往往是丈夫的职责。此外，还有50%的人依靠妻子提醒生活琐事，比如自己母亲的生日等等。
　　女人误区：仅有10%的男性具备体育常识，80%的男人并不痛恨购物，84%的男性认为两人应当平等地分配家务活。
　　
　　整形抑郁症
　　——哭着请求医生把自己变回原样
　　整形医生不是上帝，也没有哈利·波特的魔杖，手术的效果有时甚至连医生本人都无法预期！而在术后恢复的过程中，在忙于应付胶带和淤血时，一些患者还会遭受“创伤后应激障碍”的折磨。手术之后，有的病人会不适应自己的新身体或新面孔。
　　最要命的是，暂时的肿块或淤血会使有些病人面目全非，他们要么担心这些症状永不会消除，要么懊悔做了一个非常错误的决定。这样一来，患上抑郁症也就不足为奇了。
　　容貌改变带来的未必就是自信，还有可能是抑郁！
　　丰胸不吃药
　　——一把梳子能搞定
　　什么隆胸、丰乳霜，去它的吧！一把梳子搞定！
　　梳乳能使乳房血液循环加快，具有增强乳腺分泌和排泄潴积乳汁之功能，对产后缺乳、积乳、乳痈、急性乳腺炎以及乳腺小叶增生等疾病均有积极的治疗作用。
　　梳乳时若先热敷或用药物煎液外洗效果更好。例如，治疗乳汁不通、局部肿痛及乳腺炎初期症状，可用赤芍20克，夏枯草、蒲公英各30克，水煎外洗并做湿热敷。然后一手托起乳房，一手持木梳由乳房四周轻轻向乳头方向梳去，每次梳10～15分钟，在梳乳的同时配合轻揪乳头数次，以扩张乳头部乳腺管，使乳汁分泌通畅。
　　
　　主编提示：
　　喜欢是一种轻松而淡然的心态。
　　——喜欢一个人，并不一定要爱他；但爱一个人的前提是一定要喜欢他。喜欢很容易转变为爱，但爱过之后却很难再喜欢。因为喜欢是宽容的，而爱，则是自私的。
　　
　　倾听：
　　
　　再好的东西都有失去的一天。再深的记忆也有淡忘的一天。再爱的人，也有远走的一天。再美的梦也有苏醒的一天。该放弃的决不挽留，该珍惜的决不放手。分手后不可以做朋友，因为彼此伤害过，也不可以做敌人，因为彼此深爱过。
　　——莎士比亚
　　
　　对不起是一种真诚，没关系是一种风度。如果你付出了真诚，却得不到风度，那只能说明对方的无知与粗俗！
　　——作家刘新吾有感于“不是每一句对不起，都可以换到没关系！”
　　
　　不要为旧的悲伤，浪费新的眼泪。
　　——张小娴
　　
　　一个人事业上的成功，只有15%是由于他的专业技术，另外的85%要依赖人际关系、处世技巧。软与硬是相对而言的。专业的技术是硬本领，善于处理人际关系的交际本领则是软本领。
　　——卡耐基
　　
　　这世界上的人是分等级的，而这个等级的高低，是由你掌握的信息量决定的。
　　——网友RicoWong
　　
　　缘份要我们一起，一起让我们快乐，快乐令我们忘形。
　　岁月要我们改变，改变让我们怀念，怀念令我们珍惜。
　　成长要我们相距，相距让我们分别，分别令我们回忆。
　　——网上流传的爱情语录
　　
　　批评和不满太多，是因为你积累了太多的剩余时间；抱怨和遗憾太多，是因为你积累了太多的自我期盼。随缘吧！久了，你就会体会到：生活就是匆匆的行走；快乐就是摈弃奢望的平淡。
　　——天涯孤客
　　
　　男人哭了，是因为他真的爱了；
　　女人哭了，是因为她真的放弃了。
　　——梓色心晴