目的通过研制的飞行员颈肌训练器,测试并进行不同时段军机飞行员颈肌强度训练,评定颈肌强度训练的效果。方法使用CME-1颈肌强度训练器,以等长和CVR训练模式对军事飞行员和军事锻炼员分别进行2、3和6周时段训练,测定不同时段训练后颈肌强度并评价训练效果。结果 60名军事飞行员不同时段训练周期训练后前屈、后伸、左右侧屈4个方向平均颈肌强度、平均10 s最大冲量均值比训练前提高明显(P<0.05);训练3周各肌群平均颈肌强度均值的相对增长率分别为47.3%、44.8%、70.5%和59.6%,平均10 s最大冲量均值的相对增长率分别为49.3%、41.3%、65.0%和55.5%。第3周时段训练后的后伸肌群平均10 s最大冲量均值比第2周时段训练后有所提高,但差异无显著性(P>0.05)。11名军事锻炼员经过6周颈肌强度训练后,各方向平均颈肌强度、平均10 s最大冲量均值比训练前明显提高(P<0.001)。训练6周后各肌群平均颈肌强度均值的相对增长率分别为71.1%、83.7%、78.6%和75.2%,平均10 s最大冲量均值的相对增长率分别为136.9%、138.5%、114.1%和114.4%。结论本研究为不同机种飞行员制定颈肌强度军标提供生理依据,对颈肌强度较低的飞行员颈肌训练提供方法,为高性能战机、舰载机飞行员的颈肌训练周期和颈肌强度训练目标提供参考。