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摘 要：文章从有效备课、坚持以生为本和创设教学情境三方面探讨在中职体育教学中如何改变传统的田径教学模式，使学生以更好的精神状态参与到田径运动中，体会到运动的乐趣，帮助学生养成良好的运动习惯。
关键词：中职体育；田径教学；教学改革；运动习惯
中图分类号：G712；G718.3 文献标志码：A 文章编号：1008-3561（2018）03-0056-01
田径运动能完整地展现人的身体健康和运动素质，在中职体育田径教学中，教师应重视田径训练的重要性，努力提高教学质量，不断提高学生的身体素质。然而，田径练习本身就比较枯燥乏味，再加上教学形式的陈旧、教育模式的僵化，导致中职学生对田径运动的热情不高，教学现状不尽如人意。为此，中职体育应改变传统的田径教学模式，使学生更乐于参与田径运动，养成良好的运动习惯。
一、有效备课，完善理论教学
“凡事预则立，不预则废。”教师的备课很重要，只有备课足够充分，才能将教学与练习有效结合，完成既定教学目标。在备课时，教师应站在学生的角度思考问题，想到各种突发状况，完善理论教学，引进趣味化的教学方法，认真讲解各种动作技术要点，帮助学生理解动作原理，掌握动作要点，这会对学生接下来的针对性练习起到画龙点睛的作用。例如，在跑步、跳远、跳高、投掷等项目的学习中，学生具备专业的理论基础可以避免在练习中受伤。在理论教学时，教师可以借助多媒体教学方式，为学生直观呈现正确的运动方式，让他们了解各种田径项目的起源和发展。增强学生对田径运动技术性和理论性的认识，不仅有助于学生认识到田径运动的魅力，也能帮助学生更好地掌握田径技术要点，实现田径教学目标。同时，教师应结合中职学生的身体素质和专业设置，根据每个班级学生的实际情况进行备课，灵活调整教学环节，向学生介绍一些简单的体育竞技比赛规则，帮助學生树立并养成良好的锻炼习惯，发挥好田径课在提高学生综合素质中的重要作用。
有效的备课，是中职田径教学能否取得成功的关键。教师应结合中职学生的实际情况，结合理论教学认真讲解动作技术要点，做好与实践教学的有机结合，恰如其分地发挥教师在教学中的指导作用，更好地促进学生在接下来的练习环节中把知识转化为技能。
二、以生为本，提高学生的参与积极性
新课改下，生本教育理念得到了前所未有的重视。在田径课堂上，贯彻以人为本的理念，需要教师尊重学生的身体和心理发展，注重教学环节中学生的活动参与度。在充分了解学生的具体情况之后，坚持健康的指导理念，妥善平衡每一节课的教学难度，鼓励学生掌握新的体育技能，提高综合体育素质，最终实现教学目标。在教学组织上，生本教育鼓励先学，以学定教，少教多学，直至不教而教。教学方式上，鼓励个人、小组和班级的多种方式的自主学习。例如，在足球教学中，教师可以通过设计比赛项目对学生进行技评考核评分，根据测验成绩将学生分组。在讲解踢足球的基本技术、技能时，教师可以选择某个专业球员的运球技术为切入点，结合示范讲解动作，激起学生学习的兴趣，并设计适合不同层次的学生的练习达标要求。在学生练习的过程中，教师应当在课堂巡回指导，合理评价每一位学生，以激发他们的学习动机。
生本课堂要求教师根据体育学科的教学特点，以学生发展为中心，以过程和方法为核心，面向全体学生，分层落实，促进学生全面发展。
三、创设情境，实现中职田径教学目标
在中职体育田径教学中，教师可以把教学内容进行人为的假设和想象，变成形象的、有人物活动的特定环境，这就是体育情境教学。这样的教学方式以情境为激励点，可以改善田径课堂的沉闷，帮助学生养成主动探究的学习习惯，让学生乐学、爱学，提高课堂教学效果。例如，在投掷实心球和长跑运动的体育教学中，教师选择“井冈山会师”的主题组织教学，围绕这一主题，把实心球的投掷动作技术和耐久跑的练习编排成“准备出征”“攻敌堡垒”和“会师欢庆胜利”等环节，一步步展开教学。这种用装满沙子的塑料瓶作为手榴弹学习实心球动作技术的情境教学设计，渲染了课堂气氛，促使学生探究、发现和解决问题，大大提高了教学效果。再如跳远这一项目，教师可以设计一定的问题情境引发学生的积极思考。如什么时候起跳？起跳的前提是什么？起跳后你的身姿应该怎样最科学？这些问题可以帮助学生将跳远的动作分解，在情境中边练边想，提高练习效果。在设计情境教学时，教师要围绕教学目标，创设学生感兴趣的教学情境，提高学生练习的热情，实现中职田径教学的目标。
四、结束语
总之，田径运动的学习对促进中职学生的身心发展有着重要的积极作用。在大力提倡素质教育的大背景下，中职田径教学应响应时代召唤，变革教学方式，重视学生的教育主体地位，提高学生的耐力、柔韧性和协调性，提升学生的意志品质，让每一个中职生都能为建设祖国添砖加瓦，贡献力量。
参考文献：
[1]蔡晓明.论中职体育田径教学的有效策略[J].职业，2017（19）.
[2]王子芳.中职体育课田径教学存在的问题及对策[J].现代职业教育，2016（08）.
[3]马正圣.中等职业学校体育课教学存在问题及对策研究——以滁州市为例[J].滁州职业技术学院学报，2013（02）.
[4]李万泉.中职体育教学中田径教学的策略[J].现代职业教育，2017（20）.
关键词：中职体育；田径教学；教学改革；运动习惯
中图分类号：G712；G718.3 文献标志码：A 文章编号：1008-3561（2018）03-0056-01
田径运动能完整地展现人的身体健康和运动素质，在中职体育田径教学中，教师应重视田径训练的重要性，努力提高教学质量，不断提高学生的身体素质。然而，田径练习本身就比较枯燥乏味，再加上教学形式的陈旧、教育模式的僵化，导致中职学生对田径运动的热情不高，教学现状不尽如人意。为此，中职体育应改变传统的田径教学模式，使学生更乐于参与田径运动，养成良好的运动习惯。
一、有效备课，完善理论教学
“凡事预则立，不预则废。”教师的备课很重要，只有备课足够充分，才能将教学与练习有效结合，完成既定教学目标。在备课时，教师应站在学生的角度思考问题，想到各种突发状况，完善理论教学，引进趣味化的教学方法，认真讲解各种动作技术要点，帮助学生理解动作原理，掌握动作要点，这会对学生接下来的针对性练习起到画龙点睛的作用。例如，在跑步、跳远、跳高、投掷等项目的学习中，学生具备专业的理论基础可以避免在练习中受伤。在理论教学时，教师可以借助多媒体教学方式，为学生直观呈现正确的运动方式，让他们了解各种田径项目的起源和发展。增强学生对田径运动技术性和理论性的认识，不仅有助于学生认识到田径运动的魅力，也能帮助学生更好地掌握田径技术要点，实现田径教学目标。同时，教师应结合中职学生的身体素质和专业设置，根据每个班级学生的实际情况进行备课，灵活调整教学环节，向学生介绍一些简单的体育竞技比赛规则，帮助學生树立并养成良好的锻炼习惯，发挥好田径课在提高学生综合素质中的重要作用。
有效的备课，是中职田径教学能否取得成功的关键。教师应结合中职学生的实际情况，结合理论教学认真讲解动作技术要点，做好与实践教学的有机结合，恰如其分地发挥教师在教学中的指导作用，更好地促进学生在接下来的练习环节中把知识转化为技能。
二、以生为本，提高学生的参与积极性
新课改下，生本教育理念得到了前所未有的重视。在田径课堂上，贯彻以人为本的理念，需要教师尊重学生的身体和心理发展，注重教学环节中学生的活动参与度。在充分了解学生的具体情况之后，坚持健康的指导理念，妥善平衡每一节课的教学难度，鼓励学生掌握新的体育技能，提高综合体育素质，最终实现教学目标。在教学组织上，生本教育鼓励先学，以学定教，少教多学，直至不教而教。教学方式上，鼓励个人、小组和班级的多种方式的自主学习。例如，在足球教学中，教师可以通过设计比赛项目对学生进行技评考核评分，根据测验成绩将学生分组。在讲解踢足球的基本技术、技能时，教师可以选择某个专业球员的运球技术为切入点，结合示范讲解动作，激起学生学习的兴趣，并设计适合不同层次的学生的练习达标要求。在学生练习的过程中，教师应当在课堂巡回指导，合理评价每一位学生，以激发他们的学习动机。
生本课堂要求教师根据体育学科的教学特点，以学生发展为中心，以过程和方法为核心，面向全体学生，分层落实，促进学生全面发展。
三、创设情境，实现中职田径教学目标
在中职体育田径教学中，教师可以把教学内容进行人为的假设和想象，变成形象的、有人物活动的特定环境，这就是体育情境教学。这样的教学方式以情境为激励点，可以改善田径课堂的沉闷，帮助学生养成主动探究的学习习惯，让学生乐学、爱学，提高课堂教学效果。例如，在投掷实心球和长跑运动的体育教学中，教师选择“井冈山会师”的主题组织教学，围绕这一主题，把实心球的投掷动作技术和耐久跑的练习编排成“准备出征”“攻敌堡垒”和“会师欢庆胜利”等环节，一步步展开教学。这种用装满沙子的塑料瓶作为手榴弹学习实心球动作技术的情境教学设计，渲染了课堂气氛，促使学生探究、发现和解决问题，大大提高了教学效果。再如跳远这一项目，教师可以设计一定的问题情境引发学生的积极思考。如什么时候起跳？起跳的前提是什么？起跳后你的身姿应该怎样最科学？这些问题可以帮助学生将跳远的动作分解，在情境中边练边想，提高练习效果。在设计情境教学时，教师要围绕教学目标，创设学生感兴趣的教学情境，提高学生练习的热情，实现中职田径教学的目标。
四、结束语
总之，田径运动的学习对促进中职学生的身心发展有着重要的积极作用。在大力提倡素质教育的大背景下，中职田径教学应响应时代召唤，变革教学方式，重视学生的教育主体地位，提高学生的耐力、柔韧性和协调性，提升学生的意志品质，让每一个中职生都能为建设祖国添砖加瓦，贡献力量。
参考文献：
[1]蔡晓明.论中职体育田径教学的有效策略[J].职业，2017（19）.
[2]王子芳.中职体育课田径教学存在的问题及对策[J].现代职业教育，2016（08）.
[3]马正圣.中等职业学校体育课教学存在问题及对策研究——以滁州市为例[J].滁州职业技术学院学报，2013（02）.
[4]李万泉.中职体育教学中田径教学的策略[J].现代职业教育，2017（20）.