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摘 要：高校学生职业生涯规划与管理是学生与社会接轨的重要课程，通过开设大学生职业生涯规划的课堂，培养学生的职业技能，使其能够更快的适应社会，为社会及经济的发展做出贡献。该文首先对职业生涯规划课程进行了概述分析，进而对大学生职业生涯课程的设计及管理进行研究，最后以实例进行探索，通过大学生职业规划书使学生能够寻求更加合适的职业定位、完善自我认识以及规划路径选择。
关键词：职业生涯规划 大学生 管理 实例
中图分类号：G646 文献标识码：A 文章编号：1674-098X（2016）02（a）-0079-02
大学生职业生涯规划就是在对自我进行充分认识的情况下，结合自身的兴趣爱好以及特长，对社会中存在的职业岗位进行有计划的规划，并通过在学校的学习过程逐步提升自身水平，为以后的职业道路奠定坚实的基础。
1 职业生涯规划的课程概述
职业生涯规划是基于心理学的一门课程，对学生的自身特点以及学习成绩或能力技术等进行了全面的分析及评估，并根据分析的最终结果对其未来的职业规划做出指导。该门课程是以现实社会的发展情况以及学生的实际情况为基础，对学生进行指导建议，缓解学生的就业压力，为社会输送更加适合的人才。大学在对学生进行职业生涯规划时也辅以创业课程的选修，根据学生的自身情况，制定出一系列职业规划路线，并对部分适合创业发展的学生进行了引导，鼓励大学生进行自主创业。在对学生进行职业生涯规划的课程教学时，通常需要引入社会中最先进的新闻信息，促使学生了解各行各业的发展现状，对自身所具备的素质进行综合评估，完善并加强自身尚不具备的部分。为了加强学生对该类课程的重视，需要对以往的教学模式进行改革，对职业生涯规划课程引入多种灵活的教学方式，通过多媒体以及网络链接对目前的职业情况进行探讨分析。同时，还可通过情景模拟的形式进行角色扮演，以小组为单位，通过亲身体验的方式完成教师布置的各种情景任务，是学生在课程教学的实践环节能够了解到该职业所应达到的技能要求，根据自身的优劣势再进行客观的自我评估。不仅刺激了学生的学习兴趣，还能够使其更加明确未来的发展方向，及早进行职业经验的积累。
2 职业生涯课程的设计及管理
2.1 大学生职业生涯课程的设计
大学生职业生涯课程主要是为了引导大学生能够更加明确自身的职业目标，以此为动力加强学校期间的学习效率，更加有方向的为未来做准备。因此，在进行职业生涯课程的设计时，需要明确该课程的目的是让学生能够更好地了解自己，建立正确的择业观以及就业观。目前，部分大学将职业生涯规划的课程安排在大学期间的最后一学年，且为选修课的形式，这种模式并不能为大学生做出指导作用，仅仅是对毕业当前的就业技能进行训练，偏向于形式。最好能够将职业生涯规划课程安排在入校第一学年，让学生能够充分的认识自我，并据此制定出未来的发展计划，根据各类职业的特点在学习期间制定出相关的知识要点，促使学生可以积累更多专业性的知识，并累积较多的实践经验。同时，还可结合多种形式的教育模式，将该课程转变为必修课的形式，大一即对学生进行教育，及时纠正学生不正确的理念以及价值观。从社会实用价值的角度来激发学生的学习热情以及学习动力，从而提高其学习效率。
职业生涯规划主要是从学生的兴趣爱好的角度进行的测评，结合其技能特长，使得学生在充分认识自我的情况下进行准确的职业定位。而在其面临着就业择业的状况时，还需要对学生进行面试技巧以及职业礼仪的教育，促使学生能够提前做好准备，不至于在就业中因各种面试问题或不恰当行为而丢失宝贵的机会[3]。
2.2 进行职场模拟教育
对学生在进行职业生涯规划教育时还可运用职场模拟的教育模式，根据学生的实际情况，探寻学生的实际需求，加强学校以及师生对职业体验活动的重视，同时做好各项规划计划措施，从学生的自身管理做起，加强管理。在进行职场模拟环境的设置时，首先应对学校的硬件设施进行完善，保障职场模拟具备更强的操作性。也就是说，在进行职场模拟活动的设计时，必须要有一定的针对性，分类明确，突出服务性岗位以及技能型岗位的不同，根据学生的实际需求为其提供真实的就业体验[4]。
3 职业规划书实例分析
面向中国第一届“航天杯”高校学生职业规划设计大赛中的获奖规划书进行实例分析。以对学生的职业生涯管理提供有价值的参考意义。该规划书主要从职业定位、自我认识、职业环境、实施路径以及评估调整等方面进行的论述分析，该文选取主要的3个方面进行了下述探索解析。
3.1 职业生涯定位
我国对职业生涯规划的研究以及应用较晚，国外从学生的孩提时代即对其进行了相应的性格测试以及职业定位，从小就能对学生的倾向性进行评估判断，进而对其稍加引导，使其能够在平常的工作和学习中加强对职业规划方向的经验积累，对以后的职业选择有了较为明确的指导作用[5]。我国近年来才对大学生开设了职业生涯规划的相关课程，通过心理辅导以及职业规划指导，对学生未来的职业道路进行规划选择。大部分大学生对自身的未来感到迷茫，仅仅是跟着感觉往前摸索，很多学生毕业后选择错了职业，浪费了宝贵的青春时光，也无法对职业方向进行经验的积累，导致其身心受挫，引发了一系列的问题。因此，在进行职业生涯定位时，首先要能够明确的认识自我，了解并分析自己的行为习惯、职业偏好，技能特点等等，再对其制定出最适合的职业发展道路。一般而言，在对职业生涯进行定位时，需要做到以下3点的思考：（1）明确自身的价值观，基于自己的理想，希望能够向哪个方向发展；（2）评估自身的学历、经历、性格以及特长，判断自己适合向哪个方向发展；（3）根据自身所处的环境，综合分析经济背景、家庭情况、社会环境等因素，确定自己能向哪个方向发展。
3.2 自我认识
自我认识是职业规划书中的重要部分，只有充分也认识自我，才能够制定出科学合理的职业规划方向。可借助SWOT分析对自身的价值观、优劣势、职业能力以及人物品格等进行评估，以个体的适应性以及终生性为基准，对其进行职业生涯的探索，通过职业期望、职业态度以及职业目标等不断进行动态调整，直至形成较为稳定的职业生涯PDCA管理模型，再次过程中持续循环的进行优化管理，不断依据自身的发展期望以及特点做出最适合自身的选择。
3.3 职业生涯的路径选择
职业生涯路径的选择是在职业规划目标的基础上制定出的合理路径，必须能够客观的对自身进行分析，并做出适合自自己、适合社会、适合经济发展的职业发展路径，清晰的辨别并应用自身的优劣势，制定出有效的短期目标、中期目标以及长期目标，并沿着这条职业路径不断地努力。
参考文献
[1] 廉海明，高立威.浅论大学生的职业生涯规划[J].成功：教育版，2011（4）：207.
[2] 张舒.大学生职业生涯规划课程教学设计新探——基于翻转课堂模式[J].科学导报，2013（18）：2-3.
[3] 高远.职业生涯规划与管理及对大学生职业生涯规划书实例分析[J].中外企业家，2016（3）：112-113.
[4] 张娜.职业指导典型案例撰写——从广东工程职业技术学院大学生创新创业训练项目中谈大学生职业生涯规划的重要性[J].中小企业管理与科技，2015（28）：230，231.
[5] 汤洁.认知信息加工理论在大学生职业生涯规划中的运用实例[J].文教资料，2014（27）：144-146.
关键词：职业生涯规划 大学生 管理 实例
中图分类号：G646 文献标识码：A 文章编号：1674-098X（2016）02（a）-0079-02
大学生职业生涯规划就是在对自我进行充分认识的情况下，结合自身的兴趣爱好以及特长，对社会中存在的职业岗位进行有计划的规划，并通过在学校的学习过程逐步提升自身水平，为以后的职业道路奠定坚实的基础。
1 职业生涯规划的课程概述
职业生涯规划是基于心理学的一门课程，对学生的自身特点以及学习成绩或能力技术等进行了全面的分析及评估，并根据分析的最终结果对其未来的职业规划做出指导。该门课程是以现实社会的发展情况以及学生的实际情况为基础，对学生进行指导建议，缓解学生的就业压力，为社会输送更加适合的人才。大学在对学生进行职业生涯规划时也辅以创业课程的选修，根据学生的自身情况，制定出一系列职业规划路线，并对部分适合创业发展的学生进行了引导，鼓励大学生进行自主创业。在对学生进行职业生涯规划的课程教学时，通常需要引入社会中最先进的新闻信息，促使学生了解各行各业的发展现状，对自身所具备的素质进行综合评估，完善并加强自身尚不具备的部分。为了加强学生对该类课程的重视，需要对以往的教学模式进行改革，对职业生涯规划课程引入多种灵活的教学方式，通过多媒体以及网络链接对目前的职业情况进行探讨分析。同时，还可通过情景模拟的形式进行角色扮演，以小组为单位，通过亲身体验的方式完成教师布置的各种情景任务，是学生在课程教学的实践环节能够了解到该职业所应达到的技能要求，根据自身的优劣势再进行客观的自我评估。不仅刺激了学生的学习兴趣，还能够使其更加明确未来的发展方向，及早进行职业经验的积累。
2 职业生涯课程的设计及管理
2.1 大学生职业生涯课程的设计
大学生职业生涯课程主要是为了引导大学生能够更加明确自身的职业目标，以此为动力加强学校期间的学习效率，更加有方向的为未来做准备。因此，在进行职业生涯课程的设计时，需要明确该课程的目的是让学生能够更好地了解自己，建立正确的择业观以及就业观。目前，部分大学将职业生涯规划的课程安排在大学期间的最后一学年，且为选修课的形式，这种模式并不能为大学生做出指导作用，仅仅是对毕业当前的就业技能进行训练，偏向于形式。最好能够将职业生涯规划课程安排在入校第一学年，让学生能够充分的认识自我，并据此制定出未来的发展计划，根据各类职业的特点在学习期间制定出相关的知识要点，促使学生可以积累更多专业性的知识，并累积较多的实践经验。同时，还可结合多种形式的教育模式，将该课程转变为必修课的形式，大一即对学生进行教育，及时纠正学生不正确的理念以及价值观。从社会实用价值的角度来激发学生的学习热情以及学习动力，从而提高其学习效率。
职业生涯规划主要是从学生的兴趣爱好的角度进行的测评，结合其技能特长，使得学生在充分认识自我的情况下进行准确的职业定位。而在其面临着就业择业的状况时，还需要对学生进行面试技巧以及职业礼仪的教育，促使学生能够提前做好准备，不至于在就业中因各种面试问题或不恰当行为而丢失宝贵的机会[3]。
2.2 进行职场模拟教育
对学生在进行职业生涯规划教育时还可运用职场模拟的教育模式，根据学生的实际情况，探寻学生的实际需求，加强学校以及师生对职业体验活动的重视，同时做好各项规划计划措施，从学生的自身管理做起，加强管理。在进行职场模拟环境的设置时，首先应对学校的硬件设施进行完善，保障职场模拟具备更强的操作性。也就是说，在进行职场模拟活动的设计时，必须要有一定的针对性，分类明确，突出服务性岗位以及技能型岗位的不同，根据学生的实际需求为其提供真实的就业体验[4]。
3 职业规划书实例分析
面向中国第一届“航天杯”高校学生职业规划设计大赛中的获奖规划书进行实例分析。以对学生的职业生涯管理提供有价值的参考意义。该规划书主要从职业定位、自我认识、职业环境、实施路径以及评估调整等方面进行的论述分析，该文选取主要的3个方面进行了下述探索解析。
3.1 职业生涯定位
我国对职业生涯规划的研究以及应用较晚，国外从学生的孩提时代即对其进行了相应的性格测试以及职业定位，从小就能对学生的倾向性进行评估判断，进而对其稍加引导，使其能够在平常的工作和学习中加强对职业规划方向的经验积累，对以后的职业选择有了较为明确的指导作用[5]。我国近年来才对大学生开设了职业生涯规划的相关课程，通过心理辅导以及职业规划指导，对学生未来的职业道路进行规划选择。大部分大学生对自身的未来感到迷茫，仅仅是跟着感觉往前摸索，很多学生毕业后选择错了职业，浪费了宝贵的青春时光，也无法对职业方向进行经验的积累，导致其身心受挫，引发了一系列的问题。因此，在进行职业生涯定位时，首先要能够明确的认识自我，了解并分析自己的行为习惯、职业偏好，技能特点等等，再对其制定出最适合的职业发展道路。一般而言，在对职业生涯进行定位时，需要做到以下3点的思考：（1）明确自身的价值观，基于自己的理想，希望能够向哪个方向发展；（2）评估自身的学历、经历、性格以及特长，判断自己适合向哪个方向发展；（3）根据自身所处的环境，综合分析经济背景、家庭情况、社会环境等因素，确定自己能向哪个方向发展。
3.2 自我认识
自我认识是职业规划书中的重要部分，只有充分也认识自我，才能够制定出科学合理的职业规划方向。可借助SWOT分析对自身的价值观、优劣势、职业能力以及人物品格等进行评估，以个体的适应性以及终生性为基准，对其进行职业生涯的探索，通过职业期望、职业态度以及职业目标等不断进行动态调整，直至形成较为稳定的职业生涯PDCA管理模型，再次过程中持续循环的进行优化管理，不断依据自身的发展期望以及特点做出最适合自身的选择。
3.3 职业生涯的路径选择
职业生涯路径的选择是在职业规划目标的基础上制定出的合理路径，必须能够客观的对自身进行分析，并做出适合自自己、适合社会、适合经济发展的职业发展路径，清晰的辨别并应用自身的优劣势，制定出有效的短期目标、中期目标以及长期目标，并沿着这条职业路径不断地努力。
参考文献
[1] 廉海明，高立威.浅论大学生的职业生涯规划[J].成功：教育版，2011（4）：207.
[2] 张舒.大学生职业生涯规划课程教学设计新探——基于翻转课堂模式[J].科学导报，2013（18）：2-3.
[3] 高远.职业生涯规划与管理及对大学生职业生涯规划书实例分析[J].中外企业家，2016（3）：112-113.
[4] 张娜.职业指导典型案例撰写——从广东工程职业技术学院大学生创新创业训练项目中谈大学生职业生涯规划的重要性[J].中小企业管理与科技，2015（28）：230，231.
[5] 汤洁.认知信息加工理论在大学生职业生涯规划中的运用实例[J].文教资料，2014（27）：144-146.