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长寿食品——红薯
长寿食品——红薯
来源 :家庭医药.快乐养生 | 被引量 : 0次 | 上传用户:Fukuki
【摘 要】
:
红薯又叫红苕、地瓜,因其具有保健养生作用而被誉为长寿食品。那么,吃红薯究竟有什么作用?防癌抗癌饮食中具有抗癌作用的营养物质是β-胡萝卜素、维生素C和叶酸,而红薯中这3种
【作 者】
:
田维君
【机 构】
:
重庆武警总队医院
【出 处】
:
家庭医药.快乐养生
【发表日期】
:
2010年1期
【关键词】
:
长寿食品
红薯
Β-胡萝卜素
抗癌作用
抗癌成分
养生作用
营养物质
维生素C
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红薯又叫红苕、地瓜,因其具有保健养生作用而被誉为长寿食品。那么,吃红薯究竟有什么作用?防癌抗癌饮食中具有抗癌作用的营养物质是β-胡萝卜素、维生素C和叶酸,而红薯中这3种成分都比较丰富,常吃红薯有助于维持上述抗癌成分水平,减少患癌症的风险性。
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