举重运动员在热环境训练的营养探讨

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前言:运动员的比赛成绩取决于科学的训练、良好的竞技状态、心理素质和合理的饮食营养.合理的饮食营养有助于提高运动员训练效果和竞赛能力并促进运动后体力的迅速恢复,举重运动员在热环境下运动训练的膳食营养是提高运动成绩的重要保证.
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