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一个人的一生中．差不多有1／3的时间是在床上度过的。自古以来人们就对睡眠养生十分重视。高质量的睡眠才能很好的解除疲劳，保证第二天精力充沛．维护身心健康。若几天睡不好觉，其损失很多天都很难恢复。睡眠好坏虽与多种因素有关．但床铺是一个不可忽视的原因。正如《老老恒言》说：“安其寝处，安之法，床为要。”所以，为了自己的身心健康，睁开慧眼选一套适合自己的床具就显得极为重要。