湖南省汩罗市汩罗镇黄家坪村的湛词香老人，在经历了百余年风雨后，101岁高龄的她身体硬朗、四肢灵活、行动自如，生活起居无须他人照料。前不久，老人去医院做了全身体检，医生说，老人现在的心脏状态是50岁左右的心脏，身体非常健康。湛词香老人生于1913年2月，养育了五儿四女，除了排行第6的女儿因病去世外，子女均健在。孙子周宇介绍称，老人的大女儿已经80岁了，最小的玄孙也有一岁半。大家族目前一共有92个人。
　　年幼被迫做女工 湛词香老人出生于一个贫困家庭，家中只有她和哥哥两兄妹。由于正处于兵荒马乱的年代，父亲死得早，母亲带着兄妹两人躲躲藏藏，过着“一无所有”的日子。几经搬迁，最终才拥有了一间破茅草屋安身。
　　由于条件太差，湛词香老人的哥哥突染疾病死亡，随后母亲改嫁。迫于生计，老人13岁时便到老湘阴县城的大户人家做女工，小小年纪干许多活还得受气挨打，但总算勉强能糊口。
　　为人妻母的辛酸 15岁时，老人便嫁入周家。随着孩子的相继出生，家里的生活每况愈下，丈夫只得外出做木工挣钱，繁重的家务和养育子女的重担就落在她一个人身上。“太苦了！从早上睁开眼睛就要做事。白天要照看小孩，晚上趁着孩子们都睡着了，又得纺纱、织布，一直做到鸡打鸣。尽管累死累活，仍是有了上顿没下顿。在最艰难的时候，我甚至带着4个孩子一起出去讨饭吃。”回忆起以前的苦日子，老人不禁泛起了泪花。
　　吃苦耐劳过上好日子 据老人的儿子周志芬回忆，母亲是个非常“开明”的人，在那样艰苦的状况下，老人坚持让儿女们去读书。后来，新中国成立，伴随着土改，老人一家分得了比较多的田地，生活改善了许多，种地就能维持生活。
　　改革开放后，老人陆续为儿女们操办完终身大事，又帮助儿女们抚养下一代。在她的影响下，儿孙们都很孝敬老人。1995年，湛词香老人的老伴儿去世后，她谢绝晚辈的照料，坚持自己洗衣做家务，自己照顾自己。老人说：“人闲即老，不管岁数多大，只要还能下地行走，就要多运动。”现在老人身子骨硬朗，上下楼梯从不要人搀扶，吃饭、穿衣也不需要别人照顾。“一忙退万病，一闲病缠身”，老人如是说。
　　习惯好，心态好 谈到养生之道，二儿媳张培根称老人一直保持良好的生活习惯。早上6点起床，晚上9点睡觉，中午午睡1～2个小时，作息时间十分规律。饮食上，老人总是“量力而行”，但芝麻、豆子、茶是老人的最爱，每天总要喝上几杯。老人还喜欢在端午节时，采集当地的草药备用。端午这天百草皆是药，而且药性更强。经过多年的实践，老人积累了一些独门药方，如枇杷叶可以治疗咳嗽，鱼腥草、地毛虫消炎解毒等。如有什么伤风感冒，老人就按照自己的药方配药喝点草药就好了。前不久，老人做了全身体检，医生说老人虽然耳朵不灵敏，但记忆力非常好，而且她现在的心脏状态是50岁左右心脏的状态。
　　同时，老人性格平和，一辈子“与人为善”的想法更是让她保持着好心态。“我从来没见她和谁红过脸，宁愿自己吃亏，也不为难别人，深得全村人的尊敬。”同村老人周荣光说。
　　目前，中国最长寿记录是127岁，当笔者握住老人的手说着刷新纪录这一祝福语时，老人笑得合不拢嘴：“这样好的日子，我还能再活个50岁呢！”