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产后坐月子是中国人既定的习俗。中医认为，产后1个月是产妇调养生息的关键时期。在此期间，以食补、药补配合充分休息．适当运动的方式，是改善体质的好机会。老人们也都提醒产妇，月子坐得好，体质才能调养得好。
台式月子餐没那么神奇
【摘 要】
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产后坐月子是中国人既定的习俗。中医认为，产后1个月是产妇调养生息的关键时期。在此期间，以食补、药补配合充分休息．适当运动的方式，是改善体质的好机会。老人们也都提醒产妇，月
【出 处】
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食品指南
【发表日期】
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2011年4期
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