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秋季养生保健六注意
秋季养生保健六注意
来源 :中老年保健 | 被引量 : 0次 | 上传用户:kfanliang127
【摘 要】
:
增减衣服 秋季中午热早晚凉.要适时增减衣服,但不可一下子穿得太多.捂得太严.防一脱一穿患感冒。尤其老人代谢功能低,血液循环慢.怕热又怕冷.宜白天开窗.晚间关窗.不开空调.薄被盖腹.注
【出 处】
:
中老年保健
【发表日期】
:
2011年9期
【关键词】
:
养生保健
秋季
代谢功能
血液循环
衣服
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增减衣服 秋季中午热早晚凉.要适时增减衣服,但不可一下子穿得太多.捂得太严.防一脱一穿患感冒。尤其老人代谢功能低,血液循环慢.怕热又怕冷.宜白天开窗.晚间关窗.不开空调.薄被盖腹.注意脚部保暖.防脾胃受凉。
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