镜头一
　　
　　幼儿园上课时,老师让孩子们列举生活中好玩的事,结果几乎没有孩子能说出发生在自己身上的趣事。
　　
　　镜头二
　　
　　妈妈问女儿:“在幼儿园开心吗?”
　　女儿回答:“开心。”
　　“说说都发生了哪些开心事呢?”
　　女儿沉默了。妈妈疑惑了:孩子是真的开心吗?
　　
　　镜头三
　　一个妈妈让邻居的孩子来家里玩,那个孩子想一起玩,却始终不说话。
　　在社会生活中,情绪传达着语言难以表达的微妙信息。妈妈的严肃表情能使孩子停止嬉闹;孩子的痛苦眼神也会牵动妈妈的心。只有学会恰当地表达情绪,孩子才能更好地适应社会。那么,怎样才能引导孩子有效地表达自·己的情绪呢?
　　一、引导孩子观察自己身边的趣事
　　观察力是指人们在对周围事物进行有目的、有计划的知觉过程中,能全面、深入、准确、迅速地把握事物特征的能力。观察可以帮助我们得到有关周围世界的知识和信息,是我们正确认识世界的基础。
　　1　给孩子布置适当的观察任务。例如在参观动物园前,家长告诉孩子:“请你仔细看看每种动物的皮毛是什么颜色?它们吃什么食物?”看动画片《喜羊羊与灰太狼》前,家长可告诉孩子:“灰太狼是怎么被喜羊羊他们打败的?请你看完动画片后告诉我。”
　　2　不要限制孩子的观察行为。在安全的前提下,尽量鼓励孩子充分利用眼、耳、口、鼻、手等感官去感知各种物体。
　　3　鼓励孩子用语言大胆表述自己所观察到的一切。在孩子表达的过程中,家长应当专注地倾听、积极地回应并主动地表达自己的情绪反应。
　　二、引导孩子体验积极的情绪
　　情绪,是人的各种感觉、思想和行为的一种综合的心理和生理状态,是对外界刺激所产生的心理反应以及附带的生理反应,如:喜、怒、哀、乐等。情绪是个人的主观体验和感受,常跟心情、气质、性格和性情有关。
　　1　家长以自身积极、乐观的情绪感染孩子。例如,家长陪孩子一起疯玩,和孩子一同看动画片,家长常带孩子外出游玩,等等。
　　2　家长向孩子主动传达自己的喜、怒、哀、乐等情绪状态。让孩子知道,每个人随着自身体验的不同都可能产生各种各样的情绪,并且这些情绪的产生都是有原因的。
　　三、引导孩子表达自己的情感
　　1　家长以身作则,引导孩子与人交往时使用礼貌用语。例如,主动与人打招呼问好,常使用“对不起”“谢谢”“不客气”等礼貌用语,与人交谈时不轻易打断对方的谈话,与人沟通交流时要看着对方的眼睛,等等。
　　2　鼓励孩子使用语言表达自己的情绪。很多孩子习惯使用哭、闹、笑等身体语言来宣泄自身的情感、传达自己的意愿,在与他人交往的过程中,孩子还应当学会恰当地使用语言来表达自己的情绪,而这些经验,都需要在长期与他人的交往过程中逐渐积累的,其中家长的引导、鼓励必不可少。
　　3　鼓励孩子多与同伴交往。孩子们在交往的过程中能够自然而然地学会如何恰当地控制、表达自己的情绪,丰富自身的交往经验,从而提升自己的情商。
　　4　学会倾听孩子的哭。哭是孩子脱离母体后出现的第一情绪,也是孩子在童年时期经常出现的情绪反应。当孩子开始哭或发脾气时,父母应和蔼地、持续地倾听孩子,亲切、温和地抚摸、搂抱孩子,表达父母的关切:“再告诉我一些,妈妈爱你。发生这样的事真令人难过。”孩子的浅笑和间歇的哭泣,常预示着孩子正在重新调整自己的情绪和意识。