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一名好的运动员，他（她）的身体五大素质——柔韧性、灵敏度、力量、速度和耐力肯定很好。因为这五大素质是一切运动技术和运动成绩的物质基础。
柔韧性在体育训练中的地位
【摘 要】
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一名好的运动员，他（她）的身体五大素质——柔韧性、灵敏度、力量、速度和耐力肯定很好。因为这五大素质是一切运动技术和运动成绩的物质基础。
【出 处】
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少年体育训练
【发表日期】
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2005年6期
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