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中图分类号：G807 文献标识：A 文章编号：1009-9328（2012）12-000-01
摘 要 随着全民健身的不断深入，群众的健身意识不断提高，深受人们喜欢的健美操项目正如火如荼的开展和发展起来，并列为高中体育选项教学一个重要组成部分。
关键词 高中体育 健美操 模块教学
健美操是一项新颖、节奏明快、深受各年龄层次人们喜爱的健身项目，得到了广泛的普及，近几年逐渐成为各高中体育选项教学中的一项学习内容，但在教学过程中，出现了很多学生厌学，觉得枯燥，并半途而废的现象，这就阻碍了健美操的推广及发展。
一﹑健美操在高中体育教学中的有利条件
（一）新课程改革下的体育为健美操教学在高中的开展提供了一个非常好的背景
《体育与健康》课程的基本理念提到：激发学生的运动兴趣，培养学生终生体育意识；关注个体差异与不同需求，确保每一个学生受益。而选项学习是新课程改革高中模块教学的显著特征，学生在学习过程中具有自己选择学习内容的权力，并可以根据自己的爱好进行多次选择，在获取一定学分的条件下完成体育与健康课程高中学段的学习任务。这些理念和改革为健美操在高中的教学提供了一个很好的依据，并能积极的推动健美操在高中的发展，同时也保障了新课程改革的成功性。
（二）学生年龄的适应性
高中生正处在青春发育期，对直观性、多样化的运动感兴趣，其次，高中生体形态和各功能都在迅速增长的黄金期和稳定期，此阶段如果能合理科学的安排体育锻炼和运动强度，那么就能促进他们身体形态和身体功能的增长，弥补遗传上的一些先天不足，增强体质，提高健康水平，特别是青春期的男生女生，此时对美的追求十分的强烈。
（三）学校的学习环境
高中的校园生活为每个学生提供了许多自我展示的平台，让学生通过这些平台能够发现自己，正确的认识自己，通过一些大型活动的举办，学生会逐渐发现学习健美操也能成为自我展示的一种工具，从而对健美操产生了浓厚的学习热情，这就为高中健美操教学提供了一个很好的推广，以及增强了校园运动锻炼的一个氛围。
（四）健美操的魅力
健美操是一项“美”的运动，它根据练习者的心理和生理特征，按照健美锻炼的要求把体操和舞蹈以及其他一些健美锻炼中的动作编排成操，同时在音乐的伴奏下，以达到身体健康，培养正确的身体形态，塑造完美的体型，陶冶美得情操的一种手段，具有较高的艺术价值。
二﹑健美操在高中体育教学中的不利条件
（一）学生不自信
在教学过程中，我发现很多学生明明是可以学的很好，但是就是动作放不开，总是扭扭捏捏，这些都是不自信的表现，通过观察分析，得出以下几点原因：
1.学生乐感差，基础薄弱。很多来自农村初中的学生和城里的孩子比较，明显的落后很多，造成和城里学生有很大的落差，从而产生自卑，怯懦，对自我持否定的态度，从而失去信心。
2.身体形态因素。在调查中发现，很多学生对自己的体型不够自信，怕在众人面前展示自己，怕别人笑话自己的体型，做动作时小心翼翼，扭扭捏捏，从而影响了自己正常的发挥。
3.性格因素。外向的学生愿意主动去学习，并把一些学习难度视为一种自我挑战，并在学习过程中享受乐趣，因此不断的提高，而性格内向的学生则相反，他们总是怕展示自己，总觉得自己不如别人，被动的去接受知识。
4.两极分化严重。好的学生会越来越有兴趣，而落后的学生落差会越来越大，甚至是厌学，半途而废，从而阻碍了健美操的推广和教学进度。
（二）提高学生自信的措施
1.培养乐感。音乐是健美操的灵魂，让学生反复听音乐，并且教会如何从中听取节拍，有助于学生健美操的学习，也能激发学习的兴趣和热情，在音乐中产生共鸣，从中感受美的存在。
2.加强健美操美观教育。通过一些视屏教学和图解，让学生在感官上了解一些正确的身体形态，以及正确的审美观，在实践课上，多增加形体训练。
3.创造良好的学习环境，减轻心理负担。物理环境受着学校教学条件的限制，不容易改变，而心理环境是可以由教师控制和改造的，使之为教学工作服务。
4.使学生获得成功感，增强信心。在课堂教学中，要不断的鼓励和表扬那些性格内向或者是觉得自己不如人的学生，多安排点时间让学生自我展示，真正的做到把课堂还给学生们，给学生们一个积极自主学习的课堂氛围。
（三）教师学习内容和方法过于陈旧，不能及时的和学生兴趣结合
教师在教学内容安排上没有什么变化，每一学年的教学任务就是固定不变的几个套路，模块计划没有递进性、层次性，这不仅影响了学生的学习兴趣，更加大大的制约了教师专业技能的提高。而学生的兴趣所在，我们完全没有去深入，没有把所教内容和学生实际想学到得健美操更好的融入，使其失去了色彩，同时我们的填鸭式教学也过于陈旧，在新课程改革下，我们更加应该把课堂还原给学生，使其更加的去享受学习，而不是厌学，甚至是半途而废。
三﹑教学建议
（一）课堂教学不能填鸭式，要根据每个学生学习特点的不同而采取不同的教学手段，使每个学生在学习过程中能真正的发现自己，认识自己，激发学生的学习兴趣，培养终生体育的意识，从而真正的增强体质，培养良好的心理素质。
（二）教师要不断的提高自己的专业技能水平，不能光靠“老底子”，而不充实自己，要多研讨，多钻研，多进修，要和其他兄弟姐妹学校的老师多学习经验，多吸纳新的教学理念和教学方法，并且能够灵活多变，运用到实际教学当中去，并且学会总结，从中取精华，变为自己的教学经验。
（三）创造良好的教学氛围，多参加一些市、区健美操比赛，这样既为学生提供展示的平台，又能为教师的专业技能得到提高，或者多组织教师培训，使教师的专业知识不断的更新提高，进一步提高健美操课堂教学效率。
参考文献：
[1] 王正伦.科学健身新概念[M].江苏科学技术出版社.2003.
[2] 杨晓捷，周子华.新健美操教程[M].河海大学出版社.2003.
[3] 张玉香，汤道志.提高健美操的表现力[M].2006.03.28.
[4] 季浏.体育心理学[M].北京：高等教育出版社.2006.
摘 要 随着全民健身的不断深入，群众的健身意识不断提高，深受人们喜欢的健美操项目正如火如荼的开展和发展起来，并列为高中体育选项教学一个重要组成部分。
关键词 高中体育 健美操 模块教学
健美操是一项新颖、节奏明快、深受各年龄层次人们喜爱的健身项目，得到了广泛的普及，近几年逐渐成为各高中体育选项教学中的一项学习内容，但在教学过程中，出现了很多学生厌学，觉得枯燥，并半途而废的现象，这就阻碍了健美操的推广及发展。
一﹑健美操在高中体育教学中的有利条件
（一）新课程改革下的体育为健美操教学在高中的开展提供了一个非常好的背景
《体育与健康》课程的基本理念提到：激发学生的运动兴趣，培养学生终生体育意识；关注个体差异与不同需求，确保每一个学生受益。而选项学习是新课程改革高中模块教学的显著特征，学生在学习过程中具有自己选择学习内容的权力，并可以根据自己的爱好进行多次选择，在获取一定学分的条件下完成体育与健康课程高中学段的学习任务。这些理念和改革为健美操在高中的教学提供了一个很好的依据，并能积极的推动健美操在高中的发展，同时也保障了新课程改革的成功性。
（二）学生年龄的适应性
高中生正处在青春发育期，对直观性、多样化的运动感兴趣，其次，高中生体形态和各功能都在迅速增长的黄金期和稳定期，此阶段如果能合理科学的安排体育锻炼和运动强度，那么就能促进他们身体形态和身体功能的增长，弥补遗传上的一些先天不足，增强体质，提高健康水平，特别是青春期的男生女生，此时对美的追求十分的强烈。
（三）学校的学习环境
高中的校园生活为每个学生提供了许多自我展示的平台，让学生通过这些平台能够发现自己，正确的认识自己，通过一些大型活动的举办，学生会逐渐发现学习健美操也能成为自我展示的一种工具，从而对健美操产生了浓厚的学习热情，这就为高中健美操教学提供了一个很好的推广，以及增强了校园运动锻炼的一个氛围。
（四）健美操的魅力
健美操是一项“美”的运动，它根据练习者的心理和生理特征，按照健美锻炼的要求把体操和舞蹈以及其他一些健美锻炼中的动作编排成操，同时在音乐的伴奏下，以达到身体健康，培养正确的身体形态，塑造完美的体型，陶冶美得情操的一种手段，具有较高的艺术价值。
二﹑健美操在高中体育教学中的不利条件
（一）学生不自信
在教学过程中，我发现很多学生明明是可以学的很好，但是就是动作放不开，总是扭扭捏捏，这些都是不自信的表现，通过观察分析，得出以下几点原因：
1.学生乐感差，基础薄弱。很多来自农村初中的学生和城里的孩子比较，明显的落后很多，造成和城里学生有很大的落差，从而产生自卑，怯懦，对自我持否定的态度，从而失去信心。
2.身体形态因素。在调查中发现，很多学生对自己的体型不够自信，怕在众人面前展示自己，怕别人笑话自己的体型，做动作时小心翼翼，扭扭捏捏，从而影响了自己正常的发挥。
3.性格因素。外向的学生愿意主动去学习，并把一些学习难度视为一种自我挑战，并在学习过程中享受乐趣，因此不断的提高，而性格内向的学生则相反，他们总是怕展示自己，总觉得自己不如别人，被动的去接受知识。
4.两极分化严重。好的学生会越来越有兴趣，而落后的学生落差会越来越大，甚至是厌学，半途而废，从而阻碍了健美操的推广和教学进度。
（二）提高学生自信的措施
1.培养乐感。音乐是健美操的灵魂，让学生反复听音乐，并且教会如何从中听取节拍，有助于学生健美操的学习，也能激发学习的兴趣和热情，在音乐中产生共鸣，从中感受美的存在。
2.加强健美操美观教育。通过一些视屏教学和图解，让学生在感官上了解一些正确的身体形态，以及正确的审美观，在实践课上，多增加形体训练。
3.创造良好的学习环境，减轻心理负担。物理环境受着学校教学条件的限制，不容易改变，而心理环境是可以由教师控制和改造的，使之为教学工作服务。
4.使学生获得成功感，增强信心。在课堂教学中，要不断的鼓励和表扬那些性格内向或者是觉得自己不如人的学生，多安排点时间让学生自我展示，真正的做到把课堂还给学生们，给学生们一个积极自主学习的课堂氛围。
（三）教师学习内容和方法过于陈旧，不能及时的和学生兴趣结合
教师在教学内容安排上没有什么变化，每一学年的教学任务就是固定不变的几个套路，模块计划没有递进性、层次性，这不仅影响了学生的学习兴趣，更加大大的制约了教师专业技能的提高。而学生的兴趣所在，我们完全没有去深入，没有把所教内容和学生实际想学到得健美操更好的融入，使其失去了色彩，同时我们的填鸭式教学也过于陈旧，在新课程改革下，我们更加应该把课堂还原给学生，使其更加的去享受学习，而不是厌学，甚至是半途而废。
三﹑教学建议
（一）课堂教学不能填鸭式，要根据每个学生学习特点的不同而采取不同的教学手段，使每个学生在学习过程中能真正的发现自己，认识自己，激发学生的学习兴趣，培养终生体育的意识，从而真正的增强体质，培养良好的心理素质。
（二）教师要不断的提高自己的专业技能水平，不能光靠“老底子”，而不充实自己，要多研讨，多钻研，多进修，要和其他兄弟姐妹学校的老师多学习经验，多吸纳新的教学理念和教学方法，并且能够灵活多变，运用到实际教学当中去，并且学会总结，从中取精华，变为自己的教学经验。
（三）创造良好的教学氛围，多参加一些市、区健美操比赛，这样既为学生提供展示的平台，又能为教师的专业技能得到提高，或者多组织教师培训，使教师的专业知识不断的更新提高，进一步提高健美操课堂教学效率。
参考文献：
[1] 王正伦.科学健身新概念[M].江苏科学技术出版社.2003.
[2] 杨晓捷，周子华.新健美操教程[M].河海大学出版社.2003.
[3] 张玉香，汤道志.提高健美操的表现力[M].2006.03.28.
[4] 季浏.体育心理学[M].北京：高等教育出版社.2006.