现代医学研究表明：约80%的人存在缺氧症状。环境污染、长期生活在室内、缺乏运动等，都会使身体处于缺氧状态。尤其是中老年人，罹患心脑血管系统疾病、呼吸系统疾病者，以及工作、学习压力大的白领和学生，更容易缺氧。面对缺氧威胁，我们该如何应对？家庭氧疗有哪些好处？制氧机种类繁多，该如何正确选择？
　　问：缺氧的主要危害是什么？
　　答：目前，人们普遍存在缺氧问题，只是缺氧程度有所不同。大脑是人体各器官中对氧需求最大的器官。脑的重量只占体重的2%～3%，但耗氧量却占人体总耗氧量的20%～30%。急性缺氧可引起头痛，情绪激动，记忆力、判断力下降或丧失，运动不协调等症状。慢性缺氧会导致疲劳、嗜睡、注意力不集中等症状。严重缺氧则会造成脑水肿和颅内压增高，导致头痛、呕吐、烦躁不安、惊厥、昏迷，甚至死亡。心脏也是耗氧量大、代谢率高和氧储备少的器官，对缺氧也很敏感。严重缺氧和持续缺氧会使心肌收缩力降低、心率缓慢、心输出量减少，进而导致心力衰竭。
　　问：缺氧的主要表现是什么？
　　答：轻度缺氧主要表现为：爱打哈欠、胸闷、气短、心慌、乏力等。中度缺氧主要表现为：气促、四肢无力、失眠、血压升高、抵抗力减弱等。重度缺氧的表现为：胸闷、气短、心慌、记忆力衰退、头痛、头晕、耳鸣等。
　　问：正确的补氧方法是什么？
　　答：在日常生活中，加强居室通风，适当进行户外有氧运动，如散步、慢跑、深呼吸等措施，有助于改善缺氧状况。此外，还可以通过氧疗来为身体直接补氧。近年来，家庭氧疗越来越受到人们的关注和欢迎。老年人久居室内，呼吸新鲜空气的机会少，每天进行一定时间的氧疗，既方便又有效。
　　目前常见的氧疗共有3种：压缩氧气瓶、液态氧和制氧机。压缩氧气瓶的主要优点是价格便宜、容易获得，缺点是较笨重，贮氧量少，需反复充装。液态氧的主要优点是贮氧能力大、轻便，适于长期康复治疗，缺点是费用高，容易泄漏。氧浓缩器俗称“制氧机”，是将空气中的氧浓缩的装置，无需贮氧设备及固定供氧源，使用方便。
　　问：吸氧对哪些疾病能起到辅助治疗作用？
　　答：对呼吸系统疾病，尤其是慢性阻塞性肺病患者而言，长期氧疗可改善生活质量，延长生存期，降低病死率。对患有高血压、冠心病、心力衰竭、高脂血症、糖尿病、脑动脉硬化等心脑血管疾病者而言，吸氧亦有助于改善缺氧症状，预防心脑血管事件的发生。此外，吸氧对糖尿病慢性并发症也有一定的辅助治疗作用。
　　问：选购制氧机应该注意些什么？
　　答：目前，市场上的制氧设备五花八门，令众多消费者无所适从。选购制氧机时，一定要做到“三要”。一要看质量，二要看品牌，三要看售后。海尔集团在研发和生产家用制氧机的过程中，秉承了集团“高标准、精细活、零缺陷”的质量理念，贯彻了集团 “要么不干，要干就干第一”的发展战略，对家用制氧机的性能进行全面升级优化，并凭借着过硬的质量获得了欧盟CE质量安全认证。海尔制氧机整机终身质保，免费上门维护。
　　需要提醒的是，氧疗是一种专业性很强的康复治疗手段，氧流量和氧浓度如何控制，使用频率如何把握，都必须在专业人员的建议和指导下进行。患者在选择制氧机时，一定要将产品质量及售后服务质量放在首位。