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粗细搭配 营养加倍
粗细搭配 营养加倍
来源 :保健医苑 | 被引量 : 0次 | 上传用户:kokwok
【摘 要】
:
<正>主食是指我国传统膳食结构中的主要食物,像馒头、米饭、面条、小米粥、豆粥等,一日三餐咱老百姓都离不开它。主食的原料就是我们常说的五谷杂粮。当今的五谷杂粮,包括了
【作 者】
:
李长平
【机 构】
:
北京医院营养科,
【出 处】
:
保健医苑
【发表日期】
:
2008年11期
【关键词】
:
粗杂粮
玉米面
碳水化合物
维生素
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<正>主食是指我国传统膳食结构中的主要食物,像馒头、米饭、面条、小米粥、豆粥等,一日三餐咱老百姓都离不开它。主食的原料就是我们常说的五谷杂粮。当今的五谷杂粮,包括了大米、小麦、大麦、玉米、小米、荞麦、燕麦、高粱、
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