【摘 要】
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近年来,国内外掀起一股“鱼粥”热潮。鱼肉肉质细腻鲜嫩,营养丰富,鱼肉中富含维生素A、铁、钙、磷等,冬季常喝鱼粥,不仅解饥御寒,还能保养肠胃、养肝补血、补气润肤、健脑益
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近年来,国内外掀起一股“鱼粥”热潮。鱼肉肉质细腻鲜嫩,营养丰富,鱼肉中富含维生素A、铁、钙、磷等,冬季常喝鱼粥,不仅解饥御寒,还能保养肠胃、养肝补血、补气润肤、健脑益智、降低血脂、抗动脉硬化、利水消肿、清热解毒、止嗽下气等功效。每年的冬季,我的婆婆都会变着法地做上几款鱼粥,供家人祛寒强身,全家人深受
In recent years, a wave of “fish porridge ” boom at home and abroad. Fish meat delicate delicate, nutritious, fish rich in vitamin A, iron, calcium, phosphorus, winter eat fish porridge, not only hungry hunger, but also maintenance of stomach, nourishing the liver and blood, soothing, brain benefits Chi, lower blood lipids, anti-atherosclerosis, Lee water swelling, detoxification, cough and gas and other effects. Every year in winter, my mother-in-law will be able to make several fish porridge in France. My family members are well-being.
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