高校篮球运动战术意识对篮球人才的培养

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本文针对高校篮球运动战术意识对篮球人才的培养进行分析,首先阐述了篮球战术意识的重要性,然后对高校篮球运动战术意识对篮球人才培养的策略进行分析,旨在为相关人员提供参考,积极推动篮球运动战术意识对篮球人才的培养作用,发挥战术意识的功能,并增强学生对战术意识的重视,推动篮球人才的积极发展.
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循环训练法的概念rn循环训练法是指在每次训练时,把多个训练单项及训练器械按一定的顺序编排好,根据训练内容的需要进行程序编排,按照顺序依次完成单个或多个科目训练内容的循环练习方法.它是身体功能训练采取的主要训练模式,也是强化体能训练、专项训练的重点训练方法.通过训练,可激发学生的协调性和积极性,使身体力量得到增强.根据训练内容的需要可安排6至10个单项科目.在实施循环训练方法前,要充分做好练习准备工作,在结束训练以后,要确保身体拉伸放松.
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纳米来啦!上一期我介绍了泰拳的肘击,肘击是泰拳中近身攻击的利器,那这一期要讲到的膝击,可谓是泰拳里最重要的重击技术了.肘击和膝击两者缺一不可.rn膝击的威力rn膝击的威力有多强大,相信打过纯泰规则的选手们深有体会.曾经在泰国出现过两个顶膝击断对手六根肋骨的案例,这样的例子还有很多.在泰拳比赛中,选手被对手膝击有效击中后,很有可能会呼吸困难、岔气,甚至丧失继续比赛的能力.在泰拳比赛中,有效膝击的得分是很高的.
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诚然,并不是每个犯规的选手都是故意为之,但在格斗这个充斥了激情和热血的领域中,总会有那么一些人,为了胜利,或有时只是因为“冲动上头”,而做出令人所不齿的行为,在给他人造成了不必要伤害的同时,也断送了自己的生涯前途……rn八角笼里的“演技”rn职业MMA首先是一项区分输赢的竞技运动.对于某些选手来说,能够赢下比赛比什么都重要.有些选手,可能会借助自己对规则的充分理解,利用其中的一些小漏洞,来帮助自己赢下比赛.
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良好的体能是网球制胜的关键,双打选手具备的体能要求与单打选手有所不同,其对体能的要求更高.目前我国网球训练中对体能的剖析、训练还处于初期,双打体能分析的理论研究更少.本文从双打比赛制胜因素分析入手,分析其背后的体能因素,为我国网球双打体能分析提供一定的理论支撑.
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1 概念界定rn1.1 超量恢复rn超量恢复或者称为“超量补偿”,简单来说是指运动员比赛后或者训练结束后,身体机能逐渐恢复的一段过程.在这段过程中,机体不仅因为运动需要所消耗体内各器官、系统的机能得到渐渐恢复,还能超出原本的身体机能,并可以保持一段时间,之后再慢慢回到机体未接受负荷前的水平.
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