【摘 要】
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健美操是一项融体操、舞蹈、音乐为一体,通过徒手和使用器械的组合性身体练习,从而达到健身、健美和健心目的的一种体育项目。健美操运动具有很强的节奏感和韵律感,是一项时
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健美操是一项融体操、舞蹈、音乐为一体,通过徒手和使用器械的组合性身体练习,从而达到健身、健美和健心目的的一种体育项目。健美操运动具有很强的节奏感和韵律感,是一项时尚运动项目,深受广大青年学生喜爱。开展健美操教学,不仅能锻炼身体,发展体能,愉悦身心,塑造健美体形,还有助
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