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摘要：随着我国改革开放以来，人们的生活水平的不断提高。空调的普及率也在不断上升。空调虽说在炎热的夏季能够解决人们的制冷要求，为人类创造了一个舒适环境。但是长期在空调环境生活的人们，出现了许多健康问题。例如出现胸闷、乏力、失眠等症状，这就是所说的“空调病”，即“不良建筑综合症”。这篇报告主要围绕空调对室内空气质量的影响，空调如何去影响室内的环境质量，室内的环境质量又是如何去影响人们的健康的这三方面去分析的。
关键词：空调;室内环境;空气质量;健康
一、不良建筑综合症的概念及症状
不良建筑综合症（SBS）这一概念是前几年国外的专家经过研究提出来的。在某建筑物内，空气流动性较差，导致该建筑群里的人们产生一系列症状，而这一些症状在人们离开该建筑物之后会自然恢复。“不良建筑综合症”的症状主要表现为：眼、鼻、咽、喉部位有刺激感，头疼，易疲劳，呼吸困难，皮肤刺激，嗜睡，哮喘等非特异症状。目前认为，不良建筑综合症是多因素综合作用而成。除了污染和通风以为，还可能由于温度、湿度、采光、声响等舒适因素的失调，包括情绪等心理反应参与。
二、空调物理因素对健康的影响
（一）对室内微小气候的影响
空调在一定程度上能够改变室内的温度，提高人们的舒适程度。但是在一个封闭的建筑物内，空气流通比较差。室内空气与室外空气没有进行充分的交换。致使室内的空气比较浑浊。长期生活在封闭的空调房下的人们会感到呼吸困难，易疲劳等症状。在南方地区，人们普遍认定的室内温度为20℃-23℃，湿度在30%-70%是最适宜人们生活的环境。当然在不同地区人们所认定的温度、湿度也不同，但只要在适宜的温度内，人体内的各种生理机制就会维持平衡。
（二）室內采光、噪音、电磁辐射的影响
在室内开启空调时，室内都是处于一个封闭的空间的。当室内的电视、电磁炉、电冰箱等家用电器的运转时，其产生的电磁辐射和光热污染等会引起居住者身心的不适，其主要表现为：头痛、头晕、焦虑不安等症状。
（三）室内正负离子对健康的影响
室内正负离子的平均浓度在一定程度上影响着人们的身体健康，经专家研究发现空气中含有的负离子的浓度越高，有一部分人在接触到高浓度的负离子时，能够产生放松的效应，可以缓解头痛、头晕的症状。而正离子则恰好相反，当空气中的正离子含量过多时，则会引起头痛、恶心、心情烦躁的症状。当空调开始运转时，室内的负离子被空调过滤网所捕捉带到正电荷的表面上，导致室内空气中的负离子大量减少。但根据目前研究的情况，各研究所给出的结论暂未形成统一的意见，所以该问题还需持续去探讨。
三、人体对冷热环境反应的生理和心理学影响
人体在无论是在偏冷环境下还是在偏热的环境下都能保持着内部体温的恒定。据研究表明人体在大部分时间维持的体温是34℃-42℃。为了保持在这个温度范围之内，人体内部会产生应激效应去调动生理机制来调整体温高低。除了人体机制的调节，还有人的行为调节也不可或缺，当人体处于冷环境时，人的行为调节就发挥着巨大的作用。如在冷环境下发生冷应激反应时，人体中的儿茶酚胺和甲状腺激素分泌的数量就会增加，以此来维持人体温度的稳定。
（一）人体对热环境应激反应方面存在个体、性别和年龄的差异
有研究数据表明，男性在湿热环境下的忍耐程度比女性差。而老年人或婴儿对冷热温度环境的要求比年轻人高。这是因为老年人随着年龄的衰老，身体机制老化，对身体机制对冷热调节的速度相对变慢。婴儿对冷热的要求较高则是因为婴儿的体温调节机制尚未完全发育。因此老年人和婴儿长时间生活在空调房之中，会给婴儿和老年人的身体带来严重的侵害。
（二）冷、热环境应激的预防
虽然人体有着一套完整的生理机制可以去减少外围冷环境/热环境对人体造成的损伤，但在生活之中，许多人由于工作环境的原因，需要时常出入在温差较大的地方。为了减少由于温差过大而对人体造成伤害，这时就要求人们提前做好冷热应激反应的措施了。
四、室内环境质量对健康的影响
据相关的数据表明，在人的一生之中，有80%以上的时间都是在室内度过的。也由此得出，室内的空气质量与人体的健康息息相关。室内空气的质量在一定程度上影响着人的身体健康水平。造成“空调病”的重要原因是室内环境愈来愈封闭，室内空气流通性差，加之一些人为的因素影响等，使得室内的空气变得更差了。
（一）室内污染物来源
据有关部门的统计过数据来看，产生“空调病”的元凶是：通风不畅，室内的空气流通量不足。其占“空调病”的诱因高达52%-55%。而室内污染物主要来源于办公设施、吸烟、装饰材料等污染。据有关部门的检测数据显示，室内污染是室外污染的6-9倍以上。
（二）生物性污染
室内环境的生物性污染主要包括病毒、细菌、真菌等微生物以游离的形式存在室内的大气之中。室内的常温环境给微生物的生存提供了一个良好的栖息地。据广东卫生防疫站调研的结果来看，空调房的细菌存活量总数大大高过非空调房。
（三）与空气质量相关的症状
据美国卫生组织人员调研发现。人类有72%以上的疾病都是细菌等微生物通过空气进入人体的呼吸道诱发的。据世界卫生组织的调查结果显示，大多数人在空气流通率低的封闭环境下，都会出现不同程度的头晕、乏力、口干舌燥等症状，而当这些测试者离开这一环境之后出现的这些症状明显消失，这就是典型的病态建筑物综合征。
五、结束语
综上所述，空调房虽然能给人们带来舒适的生活和工作环境，可也给人们随之带来一些健康上的问题，但究其原因主要的还是人为的室内污染对室内的空气污染影响程度大。人们只有常锻炼，多做运动，在室外呼吸新鲜空气，减少待在空调房里的时间，减少一些人为的制造室内污染，如：吸烟等。只有这样，才能创造出一个良好的室内环境，拥有一个健康的身体。只有这样才能为推进我国生态文明建设出一份微薄之力。
参考文献：
[1] 祝学礼.空调对室内环境质量与健康的影响[A].卫生研究，2001，（01）：61
作者简介：
翟富兴（1989-），男，汉族;籍贯：河南省南阳市，职称：结构开发工程师，研究生学历，研究方向：空调结构，空调健康及新风，空调舒适性研究。
关键词：空调;室内环境;空气质量;健康
一、不良建筑综合症的概念及症状
不良建筑综合症（SBS）这一概念是前几年国外的专家经过研究提出来的。在某建筑物内，空气流动性较差，导致该建筑群里的人们产生一系列症状，而这一些症状在人们离开该建筑物之后会自然恢复。“不良建筑综合症”的症状主要表现为：眼、鼻、咽、喉部位有刺激感，头疼，易疲劳，呼吸困难，皮肤刺激，嗜睡，哮喘等非特异症状。目前认为，不良建筑综合症是多因素综合作用而成。除了污染和通风以为，还可能由于温度、湿度、采光、声响等舒适因素的失调，包括情绪等心理反应参与。
二、空调物理因素对健康的影响
（一）对室内微小气候的影响
空调在一定程度上能够改变室内的温度，提高人们的舒适程度。但是在一个封闭的建筑物内，空气流通比较差。室内空气与室外空气没有进行充分的交换。致使室内的空气比较浑浊。长期生活在封闭的空调房下的人们会感到呼吸困难，易疲劳等症状。在南方地区，人们普遍认定的室内温度为20℃-23℃，湿度在30%-70%是最适宜人们生活的环境。当然在不同地区人们所认定的温度、湿度也不同，但只要在适宜的温度内，人体内的各种生理机制就会维持平衡。
（二）室內采光、噪音、电磁辐射的影响
在室内开启空调时，室内都是处于一个封闭的空间的。当室内的电视、电磁炉、电冰箱等家用电器的运转时，其产生的电磁辐射和光热污染等会引起居住者身心的不适，其主要表现为：头痛、头晕、焦虑不安等症状。
（三）室内正负离子对健康的影响
室内正负离子的平均浓度在一定程度上影响着人们的身体健康，经专家研究发现空气中含有的负离子的浓度越高，有一部分人在接触到高浓度的负离子时，能够产生放松的效应，可以缓解头痛、头晕的症状。而正离子则恰好相反，当空气中的正离子含量过多时，则会引起头痛、恶心、心情烦躁的症状。当空调开始运转时，室内的负离子被空调过滤网所捕捉带到正电荷的表面上，导致室内空气中的负离子大量减少。但根据目前研究的情况，各研究所给出的结论暂未形成统一的意见，所以该问题还需持续去探讨。
三、人体对冷热环境反应的生理和心理学影响
人体在无论是在偏冷环境下还是在偏热的环境下都能保持着内部体温的恒定。据研究表明人体在大部分时间维持的体温是34℃-42℃。为了保持在这个温度范围之内，人体内部会产生应激效应去调动生理机制来调整体温高低。除了人体机制的调节，还有人的行为调节也不可或缺，当人体处于冷环境时，人的行为调节就发挥着巨大的作用。如在冷环境下发生冷应激反应时，人体中的儿茶酚胺和甲状腺激素分泌的数量就会增加，以此来维持人体温度的稳定。
（一）人体对热环境应激反应方面存在个体、性别和年龄的差异
有研究数据表明，男性在湿热环境下的忍耐程度比女性差。而老年人或婴儿对冷热温度环境的要求比年轻人高。这是因为老年人随着年龄的衰老，身体机制老化，对身体机制对冷热调节的速度相对变慢。婴儿对冷热的要求较高则是因为婴儿的体温调节机制尚未完全发育。因此老年人和婴儿长时间生活在空调房之中，会给婴儿和老年人的身体带来严重的侵害。
（二）冷、热环境应激的预防
虽然人体有着一套完整的生理机制可以去减少外围冷环境/热环境对人体造成的损伤，但在生活之中，许多人由于工作环境的原因，需要时常出入在温差较大的地方。为了减少由于温差过大而对人体造成伤害，这时就要求人们提前做好冷热应激反应的措施了。
四、室内环境质量对健康的影响
据相关的数据表明，在人的一生之中，有80%以上的时间都是在室内度过的。也由此得出，室内的空气质量与人体的健康息息相关。室内空气的质量在一定程度上影响着人的身体健康水平。造成“空调病”的重要原因是室内环境愈来愈封闭，室内空气流通性差，加之一些人为的因素影响等，使得室内的空气变得更差了。
（一）室内污染物来源
据有关部门的统计过数据来看，产生“空调病”的元凶是：通风不畅，室内的空气流通量不足。其占“空调病”的诱因高达52%-55%。而室内污染物主要来源于办公设施、吸烟、装饰材料等污染。据有关部门的检测数据显示，室内污染是室外污染的6-9倍以上。
（二）生物性污染
室内环境的生物性污染主要包括病毒、细菌、真菌等微生物以游离的形式存在室内的大气之中。室内的常温环境给微生物的生存提供了一个良好的栖息地。据广东卫生防疫站调研的结果来看，空调房的细菌存活量总数大大高过非空调房。
（三）与空气质量相关的症状
据美国卫生组织人员调研发现。人类有72%以上的疾病都是细菌等微生物通过空气进入人体的呼吸道诱发的。据世界卫生组织的调查结果显示，大多数人在空气流通率低的封闭环境下，都会出现不同程度的头晕、乏力、口干舌燥等症状，而当这些测试者离开这一环境之后出现的这些症状明显消失，这就是典型的病态建筑物综合征。
五、结束语
综上所述，空调房虽然能给人们带来舒适的生活和工作环境，可也给人们随之带来一些健康上的问题，但究其原因主要的还是人为的室内污染对室内的空气污染影响程度大。人们只有常锻炼，多做运动，在室外呼吸新鲜空气，减少待在空调房里的时间，减少一些人为的制造室内污染，如：吸烟等。只有这样，才能创造出一个良好的室内环境，拥有一个健康的身体。只有这样才能为推进我国生态文明建设出一份微薄之力。
参考文献：
[1] 祝学礼.空调对室内环境质量与健康的影响[A].卫生研究，2001，（01）：61
作者简介：
翟富兴（1989-），男，汉族;籍贯：河南省南阳市，职称：结构开发工程师，研究生学历，研究方向：空调结构，空调健康及新风，空调舒适性研究。