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预防损伤是各个项目的教练员在教学活动中最重要的一个实际课题。脊椎腰段的伤痛现象最为常见。损伤原因多半是由于脊椎的负荷过大。
护腰能减少举重和力量练习对脊椎损伤的危险性
【摘 要】
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预防损伤是各个项目的教练员在教学活动中最重要的一个实际课题。脊椎腰段的伤痛现象最为常见。损伤原因多半是由于脊椎的负荷过大。
【出 处】
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体育科技（广西）
【发表日期】
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1987年3期
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