【摘 要】
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本文针对目前散打训练中存在的问题,结合散打运动实际需要,应用现代运动训练学理论,总结散打科学训练内容,从制订训练计划、实施的方法和手段、适时恢复、营养与医务监督几方
【机 构】
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武警沈阳指挥学院,东北师范大学体育学院
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本文针对目前散打训练中存在的问题,结合散打运动实际需要,应用现代运动训练学理论,总结散打科学训练内容,从制订训练计划、实施的方法和手段、适时恢复、营养与医务监督几方面进行论述,使散打训练更加科学化。散打运动经多年的发展,目前已成为我国当代竞技体育运动的热点。但由于散打运动发展时间较短,各方面还存在着不足,突出的表现为:现代散打理论与技术体系尚未系统和定型;多学科综合运用较少;多方位、整系统、面向散打训练的理论较少;这些都给提高现代散打训练水平提出了研究课题。笔者认为科学化训练是解决这一问题的根本途径。
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