“发泄吧”真能解决我的心病吗
　　
　　北京祁君问：
　　近来遭受了一连串的打击，先是因为失误丢掉了工作，接着女友又提出了分手，而新买的股票又被套牢了，真是屋漏偏逢连夜雨，心情坏到了极点，甚至产生了自杀的念头。听说，某些大城市有“发泄吧”，里面有一些动物和人的充气模型，发泄者可以拳打脚踢或砸摔模型及道具，来发泄心头的郁闷。我想试试，不知可否？
　　 《新健康》答：
　　在生活中，宣泄是一种很好的消除人的怨恨等不良情绪与侵犯冲动的方法。健康的宣泄，可以使人们将心中的不良情绪释放出来，避免这些情绪转向自身以及人际关系。
　　宣泄的方式主要有三类：1.攻击型：采用攻击的手段宣泄，可以较快将心里的不愉快释放出来，但是，也容易产生新的矛盾；2.自虐型：采用自虐的手段宣泄；3.转移型：采用体育运动、唱歌、大声朗读、找朋友倾诉等方法转移注意力，达到释放、排遣心中不快。
　　“宣泄吧”这样的宣泄手段，是属于转移攻击型，是第一种类型的变异。它显然不如第三种宣泄方法合理恰当。
　　要想真正将心中的压力释放出来，必须要在咨询师的指导下找到自己的症结所在。如果很随意地到“发泄吧”宣泄一通，表面上轻松了许多，实际上极可能造成自己对这种浅层次的宣泄的依赖，却忽视了对问题的真正解决。
　　同时，“发泄吧”这样的宣泄方式，容易增加侵犯的危险性。特别对于青少年来说，这种表面上酣畅淋漓的宣泄，让对事物认识片面、模仿性很强的孩子产生暴力倾向，当他们走进社会，找不到合适的宣泄场所的时候，习惯了随意宣泄的他们会更容易将心中的不满、不快转移到社会其他成员的身上，许多犯罪由此而来。
　　
　　一夜情，“偷”出来的 亲密障碍
　　
　　成都籽惮问:
　　我是一家外企的经理，有一个幸福的家庭。婚后7年，我开始感到平静的生活缺少滋味，而这个时候，我像很多事业有成的中年男人一样，有了婚外情。对方也是一位有夫之妇。为了贪享鱼水之欢，我们常常瞒着家人到周边的城市去幽会。然而，不久前的一起偷情，当我们就要达到快乐颠峰时，跟踪而至的妻子猛然敲门，然后闯了进来……从此，我就患上了性功能障碍。如今，我已回归到家中，妻子也接受了我的道歉，可是，我的“性福”生活也一去不复返。这该怎么办呢？
　　《新健康》答:
　　我们反对婚外情行为，是因为婚外情有害于夫妻的感情，有害于家庭的和睦和社会的稳定；其实，它也有害于自身，容易使自身的性心理以及自我的性功能都朝着畸形方向发展。男女性生活应该在放松、安祥、快乐的氛围中进行，越是放松，性功能越容易充分发挥，双方就越能充分享受性爱的快乐。然而偷情者却正好相反，偷情由于是“偷”，总是怕被人发现，所以偷情的特点往往是紧张、害怕、匆匆忙忙。
　　在偷情时，由于受到突然袭击的惊吓、打击，担心事情败露等都会引起一些性功能障碍如阳痿、早泄；而女子偷情或外遇也会引起性功能障碍，且症状多是性欲抑制和性欲低下。
　　不过男女偷情引起的性功能障碍大多是心理原因引起的，这种性功能障碍是暂时的，只要患者回归到正常的家庭生活之中，取得自己另一半的谅解，夫妻两个积极求助于心理医生，经过心理疏导和暗示疗法，患者的性功能障碍会很快消除。但由于做贼心虚，患者惟恐隐私泄露，更不好意思寻求心理医生的帮助，会让偷情者自我怀疑和自我否定，而这反过来又会进一步加重性功能障碍，最终陷入一种恶性循环，即使是在正常的夫妻性生活中，仍然摆脱不了这种困惑。