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采用分组测试法,了解太极拳运动对中年女性知识分子体质的影响.其结果表明:长期进行太极拳运动可以改善中年女性知识分子的体质状况,降低体脂率,改善心肺机能,对提高中年女性知识分子的上肢力量,躯干、腰、髋部柔韧性以及平衡能力都具有一定的促进作用.
太极拳运动对中年女性知识分子体质的影响
【摘 要】
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采用分组测试法,了解太极拳运动对中年女性知识分子体质的影响.其结果表明:长期进行太极拳运动可以改善中年女性知识分子的体质状况,降低体脂率,改善心肺机能,对提高中年女性
【机 构】
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天津理工大学,珠海市第一中学高中部,沈阳东奥武术学校
【出 处】
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辽宁体育科技
【发表日期】
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2005年6期
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