【摘 要】
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我们生命中三分之一的时间是在睡眠中度过,睡姿不但会影响到睡眠质量,而且还与某些疾病的防治有着直接关系。对于中老年人来说,了解各种睡姿的利弊尤为重要。美国波士顿大学
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我们生命中三分之一的时间是在睡眠中度过,睡姿不但会影响到睡眠质量,而且还与某些疾病的防治有着直接关系。对于中老年人来说,了解各种睡姿的利弊尤为重要。美国波士顿大学的专家认为:
One-third of our life time spent in sleep, sleep posture will not only affect the quality of sleep, but also with the prevention and treatment of certain diseases have a direct relationship. For the elderly, it is important to understand the pros and cons of various sleeping positions. Boston University experts believe that:
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