[案例]昵称“六月荷”的家长留言：女儿圆圆上小学五年级，学习十分刻苦，一到四年级每次考试几乎都是班级第一。上学期期末考试时，圆圆意外掉队，只考了第八，邻居家的彤彤成绩一直在她下边，这次总分竟然高出圆圆12分。女儿自己大哭了一场，闷闷不乐好长一段时间。我们虽然没有批评女儿，但我们很担心：像这样成绩下滑怎么得了？我们该怎么办呢？
　　[分析]在激烈的学业竞争中，尖子生们的家长对孩子大多数有较高的目标定位。当预期的目标受各种因素制约而未能实现时，孩子的自尊心便会受到伤害，担心被人瞧不起，害怕考試名次再往下跌，以致造成人际交往障碍和应试能力下降。
　　在电视剧《小别离》中，朵朵在英语测试中考了84.5分，跟和妈妈约定的85分只差0.5分，妈妈就不能如约带她去古北水镇。聪明的爸爸认为朵朵经过努力已经有很大进步了，略施小技，说好的古北水镇才得以成行。
　　你看，孩子特有的分数焦虑情绪，根源是在家长身上。
　　[对策]我想和家长说的是：改变自己。
　　解放思想
　　你有没有在小学同学会上发现，当年学习成绩不够显眼的同学如今已是成功人士。为什么不起眼的学生长大后却能脱颖而出呢？
　　原因就在：学校的成绩，只代表了孩子学习语文、数学、英语的能力，而兴趣爱好、素质拓展等方面的发展，更有助于一个人的成功，所以，学习成绩不能来定一个人的终生。
　　扔掉包袱
　　家长的思想解放了，就赶快帮助孩子扔掉成绩的包袱吧。不是说成绩不重要，但背着“第一”的沉重包袱实在划不来，我看不出第一和第八到底有多大的区别。
　　尖子生用10分力气得了9分收获，良好生用5分力气得了8分收获。相比之下，后者分数低，但论潜力和能力，自然要胜过前者，因为他除了分数，还拥有尖子生丢失的其他。
　　放开手脚
　　包袱扔掉了，孩子也有了机会放开手脚，充分发展其他，而不是看到孩子一拿起足球，立马来一句“只知道玩！作业做好没有？”。
　　这里所说的“其他”，不仅仅是智商所表现的聪明才智，还包括生活能力、爱好、特长等。
　　从“第一”的牢笼中解脱出来的孩子，更愿意去尝试，能与环境发生更多积极的互动，对失败也更有耐受力，他们通向成功之门就不再唯一。
　　关注努力
　　多关注孩子的付出，让孩子懂得努力的意义。
　　傅园慧在里约奥运会上拿了铜牌，依旧开心。看上去没心没肺，赛后却坦言：“真的，之前恢复期，经历了生不如死的训练，才有这样的状态，很不容易！”
　　要放下“第一”让孩子们喘口气。因为每一分努力，都值得一份赞许。要让孩子明白：你可以不第一，但不可以不努力。